大便拉不尽总有便意还老是放屁可能与缺乏运动、精神压力大、肠息肉等因素有关,治疗方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。
1、缺乏运动
平时缺乏运动可能会影响肠道蠕动,进而影响食物消化和大便排出,导致经常放屁和排便不尽感。
应养成坚持锻炼的习惯,比如散步、慢跑、游泳等,有利于促进肠道蠕动和粪便排出,对缓解不适有一定的帮助。
2、精神压力大
比如工作不顺心、家庭不和睦等,可能会出现紧张、焦虑、抑郁等情绪,从而影响胃肠功能,导致排便不净、总有便意和放屁。
应避免过度紧张和焦虑,可以通过听音乐、看电视、聊天、冥想等方式适当放松,有利于缓解不舒服的症状。
3、肠息肉
肠息肉是由慢性炎症刺激、遗传等原因导致,可阻碍排泄物和气体通过,出现大便拉不尽、经常想排便和总是放屁的情况。
应保持良好的生活习惯,比如增加纤维素的摄入、少吃油腻食物、增加体育锻炼等,有利于维持肠道健康。对于部分炎性息肉,可以遵医嘱使用泼尼松、地塞米松、氢化可的松等糖皮质激素进行治疗,起到抗炎的作用。息肉体积较大、症状明显、影响正常生活时,可以考虑采取手术治疗,比如内镜下切除、经腹结肠和直肠切除等。