突然感觉心里特别难受想哭可能与工作压力大、抑郁症、甲状腺功能低下等因素有关，需根据具体的因素进行相对应的治疗。
1.工作压力大
由于工作任务量大、难度高等因素导致工作压力变大，人易出现悲观、易怒等情绪，进而出现突然感觉心里特别难受、想哭等症状。
日常生活中需与家人、朋友多沟通，疏导心理上的烦恼等，还可以做运动缓解不良的情绪，如慢跑、瑜伽等。
2.抑郁症
其病因和发病机制尚不明确，一般情况下和家族遗传、睡眠异常、脑电生理异常、神经内分泌异常等有关。此外有严重的慢性疾病，如高血压、糖尿病等或者其他精神疾病史等因素可能诱发抑郁症。早期的抑郁症无确切的症状。典型症状为情绪低落、心里不开心、有时难受想哭、对任何事物兴趣减退、无助、无望等。
在医生的指导下给予选择性5-羟色胺再摄取抑制剂药物治疗，如氟西汀、帕罗西汀等，给予选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂药物治疗，如文拉法辛、度洛西汀等。其次，可以采取心理治疗、物理治疗等帮助缓解抑郁的不良症状。抑郁症患者应在正规的医疗机构进行康复，帮助患者树立信心，恢复日常生活，尽早适应社会等。
3.甲状腺功能低下
其病与三碘甲状腺原氨酸和甲状腺素异常、甲状腺腺体炎、甲状腺手术、碘缺乏或过量等因素有关。此外恶性贫血、精神疾病、血脂异常等人群患有甲状腺功能低下的几率较高。病情较轻时，无特殊症状，病情严重时可能会出现畏寒、乏力、情绪低落、心里难受想哭、少汗、皮肤干燥、体重增加等情况。
需要在医生的指导下给予左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗，需注意的是老年人以及严重甲状腺功能减退患者，开始服用左甲状腺素钠片时应少量。给予补碘治疗纠正缺碘引起的不良症状。日常生活中若发现患病应积极治疗，避免引起并发症，如抑郁症、生育功能异常等。严格准医嘱服药，定期随访，进食以高蛋白、高维生素、低钠、低脂肪食物为主，如牛奶、鸡蛋、芹菜、菠菜、香蕉、苹果等。
