产后抑郁症的症状包括情绪方面、生理方面、认知方面、行为方面、心理方面等。
1.情绪方面
持续的悲伤、焦虑、情绪低落或易激动。感到绝望、无助或内疚。对日常活动失去兴趣或愉悦感。经常哭泣或情绪波动较大。
2.生理方面
睡眠问题,如失眠、嗜睡或睡眠质量差。食欲改变,可能表现为食欲不振或过度进食。疲劳感或精力不足。身体疼痛或不适,如头痛、背痛等。
3.认知方面
难以集中注意力或记忆力下降。对自己和周围环境过度自责或有负罪感。出现消极的想法或有自杀倾向。
4.行为方面
回避社交活动,对家人和朋友失去兴趣。活动减少,变得懒散或无精打采。难以照顾自己和婴儿,对婴儿的照顾不周。
5.心理方面
过度担心婴儿的健康和安全。对未来感到恐惧或不安。出现强迫性思维或反复出现不愉快的想法。