在孕晚期，许多准妈妈可能希望宝宝能够提前发动，但需要注意的是，人为地让宝宝提前发动可能带来一定的风险，因此应谨慎对待。但可以通过调整饮食、适当运动、外部刺激、保持良好心态等方式改善。
1.调整饮食
可以适当食用一些具有刺激子宫收缩作用的食物，如山楂、海带、马齿苋、辣椒等。这些食物可能通过刺激子宫而诱发宫缩，从而加快分娩的发动。但请注意，不要大量食用，以免引起不适或流产。
2.适当运动
进行适当的运动，如爬楼梯、散步、产前瑜伽等，有助于帮助宝宝入盆，并促使子宫收缩和子宫颈的开放。运动还可以控制体重，保持身体状态，有利于分娩的顺利进行。但请注意避免剧烈运动，以防止胎儿缺氧或造成其他不适。
3.外部刺激
可以通过牵拉、提捏等刺激乳头的方式来促进宫缩。这是因为刺激乳头时，子宫会出现反射性的收缩。但请注意，如果出现破水、见红或规律宫缩等先兆临产的症状时，应及时就诊。
4.保持良好心态
虽然这不是一个直接让宝宝提前发动的方法，但保持良好的心态对于分娩的顺利进行至关重要。准妈妈应保持积极乐观的心情，避免过度焦虑和紧张。同时，应增加产检次数，通过B超、胎心监护等相关检查了解胎儿发育情况，并做好分娩的准备。
需要强调的是，虽然这些方法可能有助于宝宝提前发动，但并不一定适用于所有孕妇，而且在尝试过程中要密切关注自身及胎儿状况。
