肱二头肌和肱三头肌位置

管理员 2025-06-30 20:09:01 1

肱二头肌和肱三头肌是上肢肌肉的重要组成部分,各自位于上臂的不同位置,并具有不同的功能。

1.肱二头肌

肱二头肌位于上臂前侧,是臂前面的浅层,近侧端有长、短两个头。长头以长腱起自肩胛骨盂上结节,通过肩关节囊,经骨结节间沟下降;短头则位于长头内侧,与喙肱肌共同以扁腱起自肩胛骨喙突。两头在臂下部合并成一个肌腹,向下移行为肌腱,止于桡骨粗隆。主要功能是使前臂在肘关节处屈和旋外,以及使上臂在肩关节处屈。此外,还能协助屈肩关节,并在某些情况下保持上肢的完整性。

2.肱三头肌

肱三头肌位于上臂后面,是上臂后群的肌肉。起端有3个头,长头起自肩胛骨关节盂的下方,外侧头起自肱骨后面桡神经沟的外上方,内侧头起自桡神经沟的内下方。主要功能是伸前臂,并助内收上臂。在伸肘关节、将物体向外推时,肱三头肌发挥重要作用。此外,长头还可使肩关节后伸,参与完成如击鼓等动作。

在日常生活中,需要注意局部护理,避免过度运动,以免会加大肱二头肌和肱三头肌的损伤。

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