姨妈指的是月经，来月经前胸疼可能是因为激素变化、情绪波动、不良生活习惯、乳腺增生、乳腺炎等因素导致的，需要针对具体的原因进行处理，比如保持良好心态、纠正不良生活习惯、药物治疗等。
1.激素变化
月经来临前，女性体内的雌激素和孕激素水平会明显增高，这些激素对乳腺导管造成刺激，促使其扩张，从而引起胸部胀痛。这是月经前胸疼的常见原因，通常无需特殊治疗，月经来临后症状会自行缓解。若疼痛严重，可以考虑在医生的指导下使用戊酸雌二醇、尼尔雌醇、己烯雌酚等性激素类药物进行调节，以维持体内激素平衡，减轻疼痛。
2.情绪波动
如果在月经期间存在压力和焦虑等情绪波动，也可能加剧胸部的不适感。此时需要注意保持良好的心态，适当放松，如进行深呼吸、瑜伽等，有助于缓解疼痛。必要时，可以寻求心理咨询师的帮助，进行心理疏导和情绪调节。
3.不良生活习惯
穿戴不合适的内衣、过度饮酒或咖啡因摄入过多等不良生活习惯，也可能导致胸部胀痛。建议穿着舒适的内衣，避免内衣过紧导致乳房受到压迫。其次，饮食上避免摄入过多咖啡因和盐分，减少乳房胀痛的风险。此外，平时应该规律作息，每天保证8小时左右的充足睡眠，有助于调节内分泌，缓解乳房疼痛。
4.乳腺增生
乳腺增生是由于乳腺间质及主质不全，导致乳腺正常结构紊乱，发病原因与泌乳素升高、雌孕激素比例失调等有关。月经来临前，体内激素水平的变化会对乳腺造成刺激，从而引发胸痛。患者可以在医生的指导下使用逍遥丸、乳癖散结胶囊、小金丸等中成药进行治疗，有助于软坚散结、活血止痛。
5.乳腺炎
乳腺炎是由病原微生物入侵、乳头内陷等原因引起的乳腺炎症。在月经来临前，乳腺炎可能发作，导致乳房部位出现疼痛。若确诊为乳腺炎，应及时就医，遵医嘱使用阿莫西林胶囊、氨苄西林胶囊、头孢克洛胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素控制感染。此外，还需要注意保持乳房清洁，避免挤压和摩擦，以免加重病情。
如果来月经前胸疼的症状持续存在，建议患者及时去医院完善检查，遵医嘱积极治疗，多数患者在科学干预后都能够使症状得到改善，所以不用过于担心。
