月经来之前胸痛可能与激素变化或乳腺疾病有关，可就医检查，也可通过调整生活方式缓解，必要时遵医嘱用药，同时应定期检查乳房。
1.了解原因
经前期体内激素变化：月经来潮前，体内雌激素水平升高，可能导致乳腺增生、乳房胀满、疼痛等症状。
乳腺疾病：乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等乳腺疾病也可能引起胸痛。
2.就医检查
如果胸痛症状严重、影响生活，或伴有乳头溢液、乳房肿块等其他异常，应及时就医。
医生一般会进行详细的乳房检查、乳腺超声或其他相关检查，以排除乳腺疾病。
3.生活调整
调整心态：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
合理饮食：避免摄入过多咖啡因、高盐食物，适量摄入富含维生素、蛋白质的食物。
穿着合适：选择舒适的内衣，避免过紧的胸罩。
适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽等。
4.药物治疗
如果胸痛症状明显，医生可能会开具一些药物，如抗抑郁药、镇痛药等，以缓解症状。
请务必按照医生的建议使用药物，并注意药物的副作用。
5.定期检查
即使胸痛症状消失，也应定期进行乳房自查和体检，以及时发现和处理潜在的乳腺问题。
一般建议每年进行一次乳腺专科检查。
需要注意的是，不同个体对激素变化的反应可能不同，因此胸痛的程度和持续时间也会有所差异。如果对月经来之前的胸痛有疑虑或担忧，建议及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。此外，对于高危人群（如家族中有乳腺癌病史、长期服用雌激素类药物等），应更加密切关注乳房健康，遵循医生的建议进行定期筛查和检查。
