下颌三角淋巴区疼可能由多种原因引起，需要根据具体情况采取相应的治疗方法。以下是一些建议：
1.就医检查
首先，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，如血常规、颈部超声等，以确定疼痛的原因。医生会根据检查结果制定个性化的治疗方案。
2.治疗原发病
如果下颌三角淋巴区疼是由感染引起的，如牙龈炎、扁桃体炎等，医生可能会开具抗生素来治疗感染。如果是其他疾病导致的，如肿瘤、自身免疫性疾病等，需要针对原发病进行治疗。
3.对症治疗
在等待检查结果和治疗期间，可以采取一些对症治疗措施来缓解疼痛。例如，使用冰袋冷敷疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次；保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物；多休息，避免过度劳累。
4.注意休息
充足的休息对身体恢复非常重要。尽量避免熬夜和过度使用颈部肌肉，保持良好的睡眠姿势。
5.饮食调整
保持均衡的饮食对于提高免疫力和促进身体康复也很重要。多摄入富含维生素C、维生素E和锌等营养素的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等。
6.定期复查
按照医生的建议定期进行复查，以监测病情的变化和治疗效果。如果疼痛加重或出现其他不适症状，应及时告知医生。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或免疫功能低下者，下颌三角淋巴区疼可能需要更加密切的关注和治疗。此外，如果疼痛持续时间较长、伴有其他严重症状或治疗后无明显改善，应及时复诊，以便调整治疗方案。
总之，下颌三角淋巴区疼可能是多种疾病的表现，应及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，注意休息、饮食和保持良好的生活习惯，有助于促进康复。
