心脏一直痛是严重症状，应立即停止活动休息，呼叫急救，松解衣物，保持冷静，不自行服药，配合急救人员，及时就医。
1.立即停止活动并休息
停止任何可能导致心脏负担增加的活动，如剧烈运动、体力劳动等，找一个安静、舒适的地方休息。
2.呼叫急救
如果心脏疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、恶心、呕吐、晕厥等，应立即拨打急救电话（如120），告知调度员你的情况。
3.松解衣物
解开紧身衣物，如领带、腰带等，以减轻胸部的压迫感。
4.保持冷静
尽量放松身心，避免过度紧张和焦虑，这有助于减轻心脏疼痛的感觉。
5.不自行服药
除非有医生的明确指示，不要自行服用药物，如硝酸甘油等，因为这些药物可能不适合所有类型的心脏疼痛。
6.配合急救人员
在急救人员到达之前，尽量配合他们的询问和指示，如提供个人健康信息、症状描述等。
7.及时就医
在急救人员的帮助下，尽快前往最近的医院或急救中心，接受进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，心脏一直痛可能是严重疾病的信号，如心肌梗死、心绞痛、心律失常等。因此，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。此外，对于有心脏疾病史、高血压、高血脂、糖尿病等高危人群，平时应注意保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动、控制体重等，并定期进行体检和心脏检查，以便早发现、早治疗潜在的心脏问题。
总之，心脏一直痛是一种紧急情况，需要立即采取行动。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应尽快就医，以确保自身健康。
