可能原因包括怀孕、多囊卵巢综合征、卵巢肿瘤等，需就医进行相关检查，明确原因后对症治疗。
小腹很硬很鼓且月经不来可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
怀孕：如果有性生活，月经推迟并伴有小腹硬鼓，可能是怀孕引起的。怀孕后，子宫会逐渐增大，从而导致小腹变硬。此外，怀孕还可能伴有恶心、呕吐、乳房胀痛等症状。
多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，患者可能会出现月经稀发、闭经、多毛、痤疮、肥胖等症状。同时，多囊卵巢综合征还可能导致卵巢增大，出现小腹变硬的情况。
卵巢肿瘤：卵巢肿瘤也可能导致小腹变硬，同时可能伴有腹胀、腹痛、月经不调等症状。一些卵巢肿瘤还可能分泌激素，导致其他症状。
其他原因：子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫肌瘤等疾病也可能导致月经不来和小腹变硬。此外，精神压力、过度减肥、药物副作用等也可能影响月经。
如果出现小腹很硬很鼓且月经不来的情况，需要及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
对于女性来说，保持良好的生活习惯和健康的生活方式非常重要。以下是一些建议：
注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，避免过度节食或暴饮暴食。
规律作息：保持规律的作息时间，避免熬夜。
减轻压力：学会放松，减轻压力，避免长期处于紧张、焦虑的状态。
注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。
定期体检：定期进行妇科检查，及时发现和治疗疾病。
如果有任何异常情况，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
