五个手指头对应的五脏分别是肺、肝、心、脾、肾。
1.肺
拇指与肺脏相对应。中医经络理论中，肺经循行于上肢内侧前缘，拇指作为上肢末端，其经络与肺经直接相连。肺主气、司呼吸，是人体气体交换的核心器官。若拇指出现僵硬、活动不便或色泽异常，可能提示肺气不足或呼吸功能减弱。
2.肝
食指与肝脏相对应，二者在功能与气机上密切相关。肝主疏泄，调节情志与气血运行，食指的灵活性与状态反映肝脏功能。若食指出现僵硬、疼痛或活动受限，可能与肝气郁结、肝火旺盛等病理状态相关。
3.心
中指与心脏相对应。中指指尖的中冲穴为心包经井穴，心包作为心的保护组织，是气血运行的重要通道。中指的形态、色泽变化可提示心脏功能状态。若中指苍白、青紫或弯曲，可能与心血不足、心脉瘀阻等心系疾病相关。
4.脾
无名指与脾脏相对应。脾主运化水谷精微，为后天之本，其经络与无名指相连。无名指的灵活性、力量及色泽可间接反映脾的运化功能。若无名指僵硬、无力或色泽异常，可能提示脾虚湿盛、脾不统血等问题。
5.肾
小指与肾脏相对应。肾为先天之本，主藏精、主水、主纳气，小指的经络与肾经相通。小指的饱满度、力量及色泽反映肾脏功能状态。若小指短小、苍白或弯曲，可能与肾虚、肾精不足等病理相关。
需要注意，对于肾虚患者，可以在专业中医师的帮助下按摩小指指腹和指甲边缘，能够刺激肾经穴位，促进局部血液循环，增强肾脏的气血供应，从而缓解因肾虚引起的腰膝酸软、手脚冰凉等症状。
