预防不孕不育症需保持健康生活方式、注意生殖健康、避免有害物质、避免频繁流产等。
1.保持健康的生活方式
均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等不良习惯,有助于提高生育能力。
2.注意生殖健康
定期进行生殖系统检查,及时治疗感染和炎症,避免过度使用避孕药等。
3.避免有害物质
尽量避免接触有害物质,如农药、辐射、化学毒物等,保护生殖系统健康。
4.避免频繁流产
尽量避免不必要的流产手术,因为多次流产可能对生育能力造成损害。
夫妇双方应共同关注生育问题,保持良好的生活习惯,及时就医治疗,提高生育能力,实现健康生育的目标。