经常熬夜可导致视疲劳、引起免疫力低下、诱发内分泌紊乱、增加患心脑血管疾病的风险等,详情如下:
1、导致视疲劳
长期熬夜可导致视疲劳,引起眼睛干涩、视物模糊等症状,易诱发近视。
2、引起免疫力低下
经常熬夜可导致机体免疫力下降,会出现乏力、倦怠的症状,可增加各种机会性感染的风险。
3、诱发内分泌紊乱
经常熬夜可导致内分泌紊乱,容易出现月经紊乱、闭经、性功能下降等现象。
4、增加患心脑血管疾病的风险
经常熬夜可导致交感神经兴奋性增高,可引起血管硬化,增加患高血压、心律失常、脑卒中等疾病的风险。
建议平时规律作息,保证充足的睡眠。若经常熬夜后如果出现不适症状,需要及时就医。