吃什么可以让孩子长高

管理员 2025-06-30 04:41:05 1

如果要让孩子长高可以多喝牛奶,牛奶是促进生长发育非常重要的食物,还可以多让孩子吃含铁锌、蛋白质高的食物,比如肉、蛋、鱼、海鲜等,都能够促进孩子的生长。

还可以让孩子多吃豆类的食物,含蛋白质、锌、铁很丰富,能够促进孩子的生长发育,最重要的是保持孩子的膳食平衡。

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