再跑步时心率的控制应该要注意不要超过运动时最大心率，最大心率等于220减去年龄。一般在跑步应该把心率控制在最大心率的65%至85%之间，在这个心率范围内进行跑步锻炼，这种有氧运动，对于心脏既能够达到锻炼作用，也不会因为运动过度导致心脏受到损伤。
血糖餐后正常值建议以观察餐后两小时血糖为准。餐后两小时血糖参考75克糖耐量实验当中两小时血糖水平，低于7.8毫摩尔每升。糖尿病患者的诊断标准血糖分别是空腹血糖大于等于7.0毫摩尔每升，75克糖耐量实验当中两小时血糖大于等于11.1毫摩尔每升。随机血糖大于等于11.1毫摩尔每
女孩在12岁的时候来月经是属于正常的现象。一般女性在来月经初潮的时间是10至14岁之间，绝大多数都是在13岁左右。但是也有的可能会早一些，有的可能会晚一些。与遗传、宝宝生活的环境、营养、运动等都是有关系的，只要是在10至14岁之间来月经都是正常的。
生活中，不干净的空气进入到咽喉中，会引起咳嗽的症状。但是一些新生儿也会有咳嗽的情况，对于新手妈妈来说，新生儿咳嗽两声就非常担心。那么新生儿咳嗽两声正常吗?新生儿的身体没有异常情况，咳嗽两声是正常的，可能是喝奶呛到，或者体内气体过多导致的，母亲可以用手轻轻拍
孩子在婴幼儿期间的时候，因为身体各个部位都没有发育成熟，所以很容易有各种各样的现象出现，比如说很多家长就会发现自己家的孩子平时放屁比较多，这种情况是正常的吗?我们都知道，新生儿的肠胃功能是比较弱的，再加上平时在吃奶的时候，如果不小心吃进了空气，或者说是妈妈
三个月的宝宝和刚出生时会有一定的变化，像睡觉的时候，有些宝宝睡眠的时间会有缩短，醒来的次数会有增多，这种变化对于新手爸妈来说往往会令其手忙脚乱，甚至有些新手爸妈会觉得这是宝宝有异常的表现，以至于为此担心不已。一般来说，三个月的宝宝睡眠时间正常标准是一天十五
一般情况下正常女性的月经周期，大概是在28天到30天左右。如果是28天，提前一个星期或者是推后一个星期都是属于正常的，可能是跟日常的环境生活以及情绪或者是工作的精神压力都有一定关系的。如果女性出现身体不适并且月经经常出现紊乱的情况，一定要到医院去检查原因。在月经
一般情况下女孩儿应该是在12岁到13岁左右来月经，但是因为现在整体的生活水平有所提高，所以孩子的营养会比较好，所以小女孩儿来月经的时间会越来越早。如果女孩儿十岁就来月经了，也是属于正常的现象，建议可以先去医院进行激素六项的检查，如果没有异常，不用去特别的处理，
正常人白天排尿四到六次，晚上排尿零到两次。排尿次数过多常见的原因如下：一、生理性变化，多见于大量饮水后。二、病理性变化，多见于糖尿病、尿崩症、急性肾功能衰竭的多尿期、尿路感染、前列腺增生。排尿次数减少常见的原因如下：一、肾前性少尿，多见于大量失血或失液或者
婴儿出生之后，因为肠胃比较虚弱，所以只能吃奶来帮助促进身体的发育，而吃奶量的多少是家长们需要注意的。那么有的15天的婴儿一天吃100毫升的奶水，是正常的吗?一般母乳喂养的时候，是根据婴儿需要吃奶了，就直接给婴儿喂奶，很多的妈妈们都不知道自己的孩子到底一天吃了多少
