男人怎么补肾最好最快

补肾期间不能同房，中医认为房劳过度可以引起肾虚，若患者本身有肾虚表现在补肾期间同房可以加重肾虚情况，导致肾阴亏损，不利于疾病治疗。在补肾期间患者还应注意饮食，不要吃辛辣刺激的食品，可以吃补肾食物，如黑豆、黑米、黑芝麻、羊肉、狗肉、韭菜等。

海马补肾丸是一种中成药制剂，它的功效是滋阴补肾，强壮健脑，中医用来治疗身体衰弱，气血两亏，肾气不足引起的面黄肌瘦、心跳气短、腰酸腿痛、健忘虚喘等症状。海马补肾丸在应用期间，患者饮食应该注意不要吃过于寒凉的食物以及难以消化的食物，生活要规律，忌烟酒，不要熬夜

喝补肾中药不能进行性生活，因为中医认为性生活可以耗伤肾精，加重肾虚的表现，如果在喝补肾中药期间行性生活，这时可影响补肾中药的疗效，并且加重肾虚的表现，所以喝补肾中药不能性生活。若患者有肾虚的表现，饮食可以吃些补肾的食物，如黑豆、黑米、桑葚、羊肉、狗肉、板栗

阳痿早泄，补肾有没有用，需要明确导致男性阳痿早泄的具体病因，是疾病所引起的，还是因为身体过度疲乏，长期处在精神紧张，压力状态下所造成的性功能低下，而不是一味的补肾治疗。如果肾功能不好可导致肾功能低下，但是引起阳痿早泄的原因，并不仅仅是肾功能低下所造成的，适

阴阳同补相对药物作用较小，在临床上这类药物相对较多，如补天大造丸、金锁固精丸、五子衍宗丸、十全大补丸、参茸补肾丸、补肾益脾丸等等，虽然这些药物可以阴阳同补，但各人体质不同，建议在医生指导下选择药物服用比较安全。在临床上阴虚阳虚同时存在患者比较多，但是大部分

枸杞能补肾。枸杞是常用的药食两用的中药，主要具有补肾益气、滋补肾阴、养肝明目、养血的作用，能够提高机体抵抗能力，所以平时适量吃枸杞对身体健康有益。在临床上能够治疗由于肝肾亏虚导致的腰膝酸软、内热、消渴、血虚等症状。枸杞中含有多种维生素和微量元素，服用也非常

在日常饮食中具有补肾阴的食品特别多，如小米、大米、糯米、赤小豆、绿豆、芝麻、鸭肉、鹅肉、海参等。还有冬瓜、黄瓜、紫菜、莲藕、西红柿、梨、西瓜、百合、大枣、桑葚、香蕉、柚子、柠檬、枸杞、银耳、燕窝、冬虫夏草。肾阴虚的人群，平时饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性食品

生蚝是可以补肾的，生蚝富含大量的锌元素，锌元素对于男性的健康是非常重要的，如果缺锌，男子的精子活力会下降，因此及时补锌对于提升生育能力是有帮助的。生蚝还有补虚的作用，可以养血安神、软坚散结，平时适当的吃些生蚝，对于身体健康是有好处的，但是也要控制好摄入量。

服用不当或者服用时间太久会加重肝脏负担，导致肝功能异常，出现恶心、呕吐、食欲不振。补肾药物多数是热性的，吃多了容易导致上火，出现牙龈肿痛、咽喉肿痛、小便黄赤等。长期吃补肾的药物对身体也会产生一定伤害，因为每一种药物虽然有治疗作用，但是也有一定副作用。

喝枸杞子水有滋补肾阴的用，并不补肾阳，而且枸杞子是滋补肝肾的药物，有益精明目的功效，枸杞子水可以用于虚劳导致的精亏，比如腰膝酸软、头晕耳鸣等病症，并且枸杞子水可以用于内热消渴，可以用于糖尿病的治疗。同时，枸杞子水还可以用于血虚、面色萎黄、头昏、视物不清等情