踝关节扭伤康复训练

若想消除踝关节的肿胀，需根据具体的病因判断。如果此类肿胀是由于长时间站立，静脉回流不畅引起，应多注意休息，抬高下肢，局部给予热敷，肿胀可逐渐消失。如果肿胀是由于外伤引起，则需固定促进组织修复。另外，可口服活血化瘀和消肿的药物进行针对性治疗。

踝关节黏连的具体恢复时间，需根据黏连程度等因素决定。轻度踝关节黏连通过规范的锻炼和治疗，一到两个月左右可逐步恢复。患者应进行热敷、理疗和针灸；另外，加强踝关节的主动和被动的屈伸活动。如果是重度的踝关节黏连，则恢复时间较长，需要三个月左右，可采取小针刀或者微

踝关节痛风急性发作期常用三类药物治疗，第一类是秋水仙碱，秋水仙碱也可以作为诊断性治疗，但是有一定肠毒性，很多患者服用后可以出现严重腹泻。第二类是非甾体类抗炎药，作为痛风性关节炎一线治疗，比较常用的有依托考昔或双氯芬酸钠缓释胶囊。第三类药物是糖皮质激素，一般

踝关节骨折康复时间需要三个月左右。骨折处于关节区要保持绝对稳定，防止出现创伤性关节炎。尤其是骨折合并错位或者合并韧带损伤，存在不稳定因素，需要及时采取石膏固定或者手术治疗。配合药物或者理疗改善血液循环，消除肿胀，定期拍片复查。当骨折稳定、骨痂形成良好以后，

踝关节扭伤一般需要踝关节制动四到六周才能够行走。踝关节扭伤，伴有踝关节周围韧带的损伤，韧带损伤可以导致踝关节的疼痛肿胀以及活动受限。一般需要踝关节石膏或支具固定，才能够保证损伤的韧带修复，有利于踝关节活动功能恢复。

第一、可以口服消炎止痛药物，比如美洛昔康、塞来昔布，还可以口服中成药物，比如龟芪壮骨颗粒。第二、物理治疗，可以用微波理疗、远红外线理疗来进行理疗。第三、关节腔穿刺，关节腔注射药物治疗。对于踝关节进行详细检查，查明踝关节疼痛原因，根据不同原因进行不同治疗。如

踝关节骨折术后多久能走需要根据踝关节骨折的具体类型，以及所采取的手术的具体治疗方案来确定。如果手术固定比较牢靠，内固定位置满意，一般术后三个月左右可以拄拐，开始逐步的练习负重行走，切不可早期下地，过早负重，避免再次发生骨折，避免出现内固定断裂等并发症，具体

踝关节滑膜炎主要是因为急性外伤、骨折或者运动性慢性损伤、劳损，还有关节手术后的后遗症导致。当其损伤滑膜导致滑膜充血，渗液便会引起关节肿胀，可诱发关节活动受限，负重时疼痛加剧，严重影响生活和工作。此类患者需要进行核磁共振检查，采取相应处理，包括踝关节微创处理

踝关节肿痛最常见原因是外伤，如扭伤。一般踝关节扭伤后，由于软组织韧带损伤导致局部肿胀和疼痛。如果出现此症状，建议患者暂时不要走路，到医院拍摄X片，适当采取石膏或者支具固定，一般要求固定两周左右，两周后拆除石膏或支具，再进行保护性下地行走。踝关节肿痛还有一种

踝关节积液分为生理性积液和病理性积液。生理性积液一般是运动过度导致，不需要特殊治疗，短期内避免剧烈运动、适度休息，局部积液可自我吸收。如果踝关节积液为病理性，考虑为踝关节受损伤引起，可用些非甾体消炎药、活血化瘀药物治疗，并结合物理治疗，包括热敷、红外线照射