孕晚期胎儿偏小，孕妇可通过增加蛋白质、碳水化合物、叶酸等摄入，注意饮食均衡和多样化，同时控制体重，高危孕妇需在医生指导下调整饮食。
1.增加蛋白质摄入
蛋白质是胎儿生长发育的重要原料，可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类等。
2.摄入足够的碳水化合物
碳水化合物是孕妇和胎儿能量的主要来源，可以多吃一些谷类、薯类、水果等。
3.补充叶酸
叶酸对于胎儿的神经管发育非常重要，可以多吃一些富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、动物肝脏等。
4.摄入足够的维生素和矿物质
孕妇需要摄入足够的维生素和矿物质来维持自身和胎儿的健康，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
5.注意饮食的均衡和多样化
孕妇应该注意饮食的均衡和多样化，避免过度偏好某种食物，同时要注意饮食的卫生和安全。
需要注意的是，孕妇在补充营养的同时，也应该注意控制体重的增长，避免过度肥胖对自身和胎儿的健康造成不利影响。如果胎儿偏小的情况比较严重，或者孕妇有其他健康问题，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
此外，对于一些高危孕妇，如患有妊娠糖尿病、高血压等疾病的孕妇，在补充营养时需要更加谨慎，应该在医生的指导下进行饮食调整。同时，孕妇也应该注意休息，保持良好的心态，有助于胎儿的健康发育。
