感冒难受时，应多休息、补充水分、吃清淡易消化食物、在医生指导下使用药物、保持室内空气流通、注意个人卫生、避免传染他人。特殊人群需及时就医。
1.多休息
感冒是身体对抗病毒的过程，需要充足的休息来帮助恢复。尽量避免过度劳累，保证每天有足够的睡眠时间。
2.补充水分
多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛、咳嗽等症状，同时也可以防止脱水。你可以喝白开水、茶或果汁等。
3.吃清淡易消化的食物
感冒时，消化系统可能会受到影响，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等，可以减轻胃肠负担。
4.药物治疗
如果症状严重影响生活，可以使用一些药物来缓解症状，如退烧药、止咳药、抗感冒药等。但请务必按照医生或药剂师的建议使用药物。
5.保持室内空气流通
打开窗户通风，保持室内空气新鲜，可以减少病毒传播和缓解症状。
6.注意个人卫生
勤洗手，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，以防止病毒传播。
7.避免传染他人
感冒是一种传染性疾病，尽量避免与他人密切接触，尤其是在症状明显时。佩戴口罩可以减少传播风险。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人、患有基础疾病的人群等，感冒可能会带来更严重的后果。如果症状持续时间较长或加重，或者出现其他异常症状，应及时就医，以便得到更专业的治疗。
