女性远离阴道炎要做到:注意个人卫生,避免不洁性生活,定期体检,积极治疗糖尿病,不乱用抗生素,穿着宽松透气的内裤,不过度清洁,增强免疫力。
1.注意个人卫生
保持外阴清洁,勤换内裤,使用合格的卫生巾或卫生纸。大小便后擦拭外阴时,应从前向后擦,以避免将肛门周围的细菌带入阴道。
2.避免不洁性生活
阴道炎可以通过性生活传播,因此应避免不洁性生活,性生活前后应注意清洗外阴。
3.定期体检
已婚女性应定期进行妇科检查,以便及时发现和治疗阴道炎等疾病。
4.积极治疗糖尿病
糖尿病患者由于血糖水平较高,容易导致阴道内糖原增加,酸度增加,从而有利于霉菌的生长和繁殖,容易引发霉菌性阴道炎。因此,积极治疗糖尿病对于预防和治疗阴道炎非常重要。
5.不要滥用抗生素
抗生素会抑制阴道内有益菌群的生长,从而导致菌群失调,使霉菌大量繁殖,引发霉菌性阴道炎。因此,不要滥用抗生素。
6.穿着宽松透气的内裤
紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高,这可是霉菌拍手称快的“居住”环境,霉菌大量滋长,进而容易引发阴道炎。
7.不要过度清洁
频繁使用妇科清洁消毒剂,消毒护垫等,容易破坏阴道弱酸性环境,阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能,Ph4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。
8.增强免疫力
保持良好的生活习惯,均衡饮食,适量运动,充足睡眠,有助于提高身体免疫力,预防阴道炎的发生。
总之,女性要注意个人卫生,避免不洁性生活,积极治疗糖尿病等疾病,不要滥用抗生素,穿着宽松透气的内裤,增强免疫力,以预防和治疗阴道炎。