胆固醇高的食物有哪些？

　　降低低密度脂蛋白，主要是改善饮食的结构，可以多食用易消化的清淡食物，比如小米、燕麦、荞麦等，避免食用高脂油腻辛辣类的食物；另外需要多进行运动，增加机体的基础代谢，有利于胆固醇的消耗。

　　高密度脂蛋白胆固醇偏高的意思主要是指在肝脏部位合成了过多的高密度脂蛋白胆固醇，很可能是由于身体剧烈运动或是饮酒造成的；除此之外也有可能是由于身体存在慢性肝病引起的。

　　总胆固醇偏高的时候，如果因为饮食不规律造成的生理性偏高，通常不用治疗及时调节饮食可以恢复。另外，如果为病理性偏高造成时，可以运用还原酶抑制剂类的药物治疗，比如洛伐他丁。

　　主要考虑与长期进食高脂肪的食物有关。由于没能及时代谢，从而堆积在体内。如果不能及时进行治疗，甚至伴随疼痛的症状。建议及时遵医嘱进行药物治疗，并且在饮食方面多进食一些新鲜的水果蔬菜，加快代谢。

　　高密度胆固醇偏低，会造成动脉粥样硬化、糖尿病、肾病综合征等疾病。患者应该遵医嘱服用降低胆固醇的药物进行治疗，饮食上注意进清淡易消化的食物，避免吃油腻刺激性的食物，以免造成该数值持续升高。

　　体检做生化出现总胆固醇偏高的情况，建议您在平时保证低盐、低脂饮食，不要吃过于油腻的食物以及富含胆固醇的食物，可以多吃富含膳食纤维的蔬菜水果。其次需要坚持进行体育运动，定期到医院复查。

　　总胆固醇增高，需要及时去医院内分泌科就诊，确诊后服用降脂的药物治疗。同时需要注意饮食，多吃新鲜的蔬果，限制高热量食物的摄入。饭后适当运动锻炼，能够有效的降低总胆固醇。

　　考虑是由于营养不良导致的，营养不良时会造成胆固醇低从而影响身体的健康，需要通过饮食来纠正，适当的补充肉类和牛奶的摄入，可以缓解病情。若是由于肝脏的疾病导致的胆固醇低，则需要根据病情对症治疗。

　　高密度胆固醇稍微偏高对于心血管可以起到保护的作用。若是偏高数值过于异常，则需要注意一些，饮食上控制胆固醇的摄入，避免吃高脂肪、高油脂的食物，适当进行运动，帮助身体的血液循环。

　　体内胆固醇检查值高于正常范围，有可能是长期进食高脂肪、高胆固醇类食物引起的，也有可能是过度肥胖、缺乏体育锻炼导致的，或者是遗传、长期吸烟、饮酒导致的，需要增加体育锻炼，严格控制饮食摄入量，遵医嘱口服降胆固醇的药物治疗。