人参怎么吃壮阳？

　　枸杞子泡水饮用具有一定壮阳功效，对于肾虚导致的早泄有一定的治疗作用，患者还可以和黄芪、党参、肉苁蓉等中药同服。患者还可以适当食用富含锌元素和蛋白质的食物，如猪肝、黑豆等。

　　一般阳虚的人需要壮阳，生活中具有壮阳作用的食物有很多，常见的有韭菜、羊肉、狗肉、甲鱼、泥鳅、板栗、虾等。如果阳虚情况比较严重，可以服用一些药物帮助壮阳，如右归丸、金匮肾气丸、牛膝、杜仲、淫羊藿等。

　　壮阳的食物有韭菜、大蒜、生蚝、牡蛎、洋葱、牛羊肉、松子、枸杞子、山药、番茄、猪肾等食物，都有壮阳的功效，提高男性的性功能。平时多吃一些补锌的蛋白质类的食物，避免熬夜，多休息。

　　鹿茸是非常名贵的一种中药材，具有补肾壮阳、养血益阳等功效。可以将鹿茸洗净后，放入五十度的白酒中浸泡四周左右，每天喝五十毫升左右，能够起到非常好的壮阳效果。

　　枸杞具有滋补肝肾、润肺等功效，一般用于治疗眩晕耳鸣、腰膝酸痛等症状，不能起到壮阳的作用。如果想要壮阳，可以到医院进行辨证施治，其次在平时保证作息时间规律，增强锻炼。

　　枸杞泡水喝具有补肾、明目等功效，但是对壮阳没有太大的作用。枸杞是对肾阴虚导致的头晕、盗汗、视力模糊、腰膝酸软等症状有一定的改善作用。如果您想要壮肾阳，可以使用补阳气的中药进行调理。

　　鹿茸具有强身健体、补肾壮阳、补气益血等功效。将鹿茸制成鹿茸酒可以起到很好的壮阳效果，首先将新鲜的鹿茸洗净切片，然后将其放在五百毫升的白酒中，浸泡两周左右即可。

　　阳虚的男性，平时可以食用一些补肾壮阳的食物，如豆制品、花生、韭菜、板栗、生蚝、虾、甲鱼、羊肉、山药、泥鳅等。如果阳虚情况比较严重，可以在医生指导下使用中药调理，如枸杞、肉苁蓉、海马、鹿茸、楮实子等。

　　没有什么快速可以壮阳的食物，男性平时可以通过运动来锻炼自己的身体素质，从而提高自己的性能力。平时可以吃一些海参、冻豆腐、韭菜、板栗等食物，这些食物中含有丰富的酪氨酸及锌元素可以提高男性的精子质量。

　　韭菜性温，味辛，属于草本食物，能够起到壮阳的作用；对于肾虚引起的阳痿、遗精都有一定的疗效。但韭菜壮阳的效果并不明显，若被确诊为阳痿，需要到正规医院的中医科就诊，并服用肉苁蓉、党参、枸杞、山药、地黄等中药进行调理。