苦荞茶的功效与作用及食用方法是什么？

　　苦荞茶中具有丰富的膳食纤维及微量元素，饮用后可以促进肠胃蠕动，预防便秘，在怀孕的时候是可以适量饮用的，但苦荞茶属于寒性所以要避免经常饮用，以免影响到胎儿。

　　苦荞茶中含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪和碳水化合物，能够增强机体的免疫力，还具有软化血管、清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌的作用，但由于苦荞茶性寒，对于胃寒的患者减少食用，防止加重肠胃疾病。

　　黑苦荞茶具有含有大量的蛋白质、微量元素以及矿物质等，具有降血压、降血脂、降血糖的作用，还可以改善心肌供血的作用，此外适当的饮用黑苦荞茶具有防癌抗癌以及延缓衰老的作用。

　　苦荞属于寒凉性食物，但熬成稀饭是可以给孕妇食用的，能够起到降血脂、降血糖、降血压的作用，但不宜过多食用。妊娠期间的饮食应该以高维生素、高蛋白质为主，避免食用辛辣的食物，并定期到医院产检。

　　苦荞茶具有清热降火、美容养颜、活血化瘀、凉血消肿等功效，其次苦荞茶中含有芦丁，能够起到软化血管的作用，并且可以帮助降血糖、血脂、血压等，同时能够帮助皮肤增强抗氧化的能力。

　　苦荞茶是一款健康的茶饮，苦荞富含有芦丁类物质和维生素e，可以降血压降血脂，软化血管，改善微循环；还可以促进胃肠蠕动，清热去火。隔夜的苦荞茶不要喝，因为时间长了会滋生细菌可以导致腹泻。

　　苦荞麦具有增强身体免疫力的作用，还可以降低血糖以及血清胆固醇等，具有辅助治疗糖尿病的作用。但是部分人在食用苦荞麦后可能会导致血糖过低出现晕厥的症状，还可能会导致皮肤瘙痒以及哮喘的发生。

　　怀孕期间的女性，是可以喝苦荞茶的，但是需要适量饮用，苦荞茶有消炎、抗过敏的效果，同样也有降血压、经血脂的作用，而且它还含有维生素E，可以预防动脉硬化。如果孕妇脾胃虚弱，不建议饮用苦荞茶。

　　苦荞茶可以起到减肥的效果。苦荞茶中含有大量的膳食纤维，能够帮助胃肠道消化吸收，并且有一定的饱腹感，起到燃烧脂肪的脂肪的作用。同时在减肥时也要注意，不要吃高热量的食物，并适当的进行运动。

　　苦荞茶具有多种保健功效，适用于胃酸过多的患者，能够中和胃酸，改善胃部不适。由于苦荞性偏寒，因此过度食用，容易引起腹泻、腹痛等副作用。建议：注意饮食合理性，避免过度食用。注意事项：畏寒患者慎用。