更年期怎么办？

　　更年期综合征的症状主要分为月经改变、血管舒缩症状和精神神经症状三类，月经改变是更年期综合征最为常见的症状，也有极少一部分女性，只出现精神神经症状，没有月经改变，之后才有可能会出现月经突然停止或者是月经不调的症状。主要是与个人体质不同，所以表现的症状也会

　　更年期出现全身无力、心感觉特别累，大多与激素水平变化有关，激素水平变化可能导致自主神经功能失调，从而容易出现情绪波动，会感觉心累、无力，也可出现抑郁、焦虑等情绪。但也有可能是神经衰弱、植物神经功能紊乱所致。如果症状严重患者需要去医院检查原因。如果是雌激

　　男性更年期短的可能持续1-2年，长的可能持续10年甚至更久，所以每个人恢复时间也不同。男性在更年期一般会出现盗汗、胸闷、心悸等症状，每次发作可能持续几分钟或几十分钟，一般不会持续超过一个小时，失眠症状可能长期存在，也可能偶尔发生，性功能减退的症状通常也是持

　　更年期卵巢功能衰退，雌激素水平下降，所以患者经常会出现外阴瘙痒、外阴灼热感、外阴皮肤干燥、外阴水肿、外阴皮肤发红等症状，此外患者也会伴有阴道阴道壁萎缩，阴道内ph值增高、阴道分泌物减少等症状，而且患者患有老年性阴道炎的几率也很高。因此在女性进入更年期之后

　　更年期有时体温可能略有偏高，但是不会有持续性发烧症状。如果体温一直高于正常水平，没有波动，多考虑是其他疾病引起的，比如感冒引起发烧是比较常见的。此外也有可能是由于急性肠炎、肺炎、支气管炎等疾病所致。如果体温一直高于37.3度，没有出现其他感冒症状，建议患者

　　更年期的女性并不会很容易发烧。更年期之后随着体内雌激素的降低，所以会经常出现体温增高的现象，不过体温经常会出现波动，所以患者体温升高的时候可伴有潮热的症状，但持续时间都不长，每次可能持续20-30分钟，一天可发作数次，而且体温一般都在37.3度以下。如果患者一

　　更年期有时感到热是正常现象，每次可持续20-30分钟左右，之后可恢复正常，一般不会感到冷，而感觉潮热是更年期的典型表现，与卵巢功能衰退，激素分泌减少有关。如果感觉忽冷忽热，有寒战的感觉，也有可能是感冒发烧的表现，或者是由于急性肠炎、疟疾等疾病导致的一时冷一

　　更年期会出现潮热的症状，潮热可能会导致体温略微升高，比正常体温略高0.2-0.5度，一般不会超过37.3度，出现潮热症状，患者一般会感到浑身发热，同时可伴有心悸、多汗等症状。主要是由于体内雌激素水平降低导致的更年期症状。但是如果体温超过37.3度，可能与感染性疾病或

　　更年期潮热是由于体内激素水平改变，雌激素降低引起的。建议你去医院妇科就诊，遵医嘱口服补充雌激素药物，例如雌二醇进行治疗，能够改善症状。日常注意饮食，吃些清热去火的食物。

　　更年期高血压不会痊愈，高血压是一种不可逆到疾病，所以并不能痊愈。需要经过长时间的综合治疗措施进行干预治疗。饮食上建议吃一些具有降压作用的食物，平常要坚持体育锻炼。