眼睛肿热敷还是冷敷？

　　发烧一般多建议用冷敷的方法进行物理降温，因为发烧的病人身体的温度是高于正常体温的，所以如果想退烧，临床上多建议用冷敷的方法，敷在颈部、腋下、腹股沟等大动脉部位，可以快速帮助人体散热，从而起到降温、退烧的效果。如果通过物理降温，患者的体温还是没有变化，则

　　腿扭伤后二十四小时之内需要进行冷敷，这有利于促进毛细血管收缩，减轻腿部肿胀，缓解疼痛。受伤后二十四小时还可以进行热敷，这可以扩展血管，促进局部血液循环，有利于炎症吸收和消除水肿。扭伤后可以用红花油涂在局部治疗，这有活血化瘀的功效。患者平时要多休息，这段

　　在扭伤后的24小时内，建议进行冷敷，男性可以用毛巾包裹冰袋冷敷疼痛部位，来缓解局部关节的疼痛症状，并起到减少局部的出血和肿胀的作用。在扭伤24小时后，可以变更为热敷，来促进局部血液循环，从而起到促进局部淤血吸收的作用。在治疗期间患者也要减少关节部位的活动量

　　脚踝扭伤冷敷一般持续半小时左右，中间需要间隔十到二十分钟，因为一直冷敷会使局部皮肤出现冻伤的情况，所以患者在冷敷前需要将冰袋用一层薄布裹住，随后再进行冷敷，按照这个疗程重复循环，一直到肿胀有所缓解、疼痛减轻为止。但是需要注意脚踝扭伤只能在48小时之内进行

　　肌肉在拉伤的24小时以内需要进行冷敷，每次使用冰袋敷15分钟左右，每隔2-3小时重复一次，可以让皮肤迅速降温，使局部的血管收缩，达到止血、缓解疼痛的症状。在拉伤的48小时后，可以进行热敷，用毛巾浸泡在40度左右的热水的中，拧干敷在受伤的地方，可以增加血液循环，减

　　脚崴了一般在24小时至48小时内会出现肿胀等情况，冰敷会使血管痉挛，降低血液循环，从而需要使用冰敷的方式，防止发生过度肿胀的情况。而一般在48小时左右，出血基本停止，就需要适当的进行热敷，促进血液循环，起到活血化瘀的作用，还可以适当的缓解疼痛，促进消肿。如果

　　乳房积奶冷敷能够抑制组织液渗出，起到止痛的效果，但会促进血管收缩以及血液循环，不利于乳汁的排出，导致症状加重。而热敷能够促进局部的血液循环，对消肿有一定的帮助，同时可以改善积奶的症状。建议女性在积奶时适当的按摩乳房部位，并将乳汁排空。如果已经出现乳腺炎

　　如果是急性损伤引起的肿胀，受伤的二十四到四十八小时之内需要进行冷敷，用毛巾包裹冰块将其放置于手上部位，其可以起到消肿止痛的功效。冰敷之后需要改成热敷，通过加快血液循环的速度来消肿，症状严重者还可以联合口服活血化瘀的药物来消肿。治疗期间需要保持患肢制动，

　　崴脚可以进行热敷，也可以进行冷敷，但是冷热敷需要控制好时间。一般在崴脚后的二十四小时以内可以进行冷敷。此时由于脚部软组织刚受损，所以冷敷能够促进毛细血管的收缩，改善红肿的症状，缓解疼痛感。而在崴脚的二十四小时之后可以用毛巾对脚部进行热敷，使血流速度加快

　　如果是因为受到外伤所导致的脚肿，受伤后的二十四小时之内可以进行冷敷。使用冰袋敷在脚部后，皮下的毛细血管就会收缩，从而改善患肢红肿热痛的症状。而受伤的二十四小时后就可以使用热毛巾或是热水袋对患肢进行热敷，加快脚部血液循环的速度，有利于病情的恢复。但是如果