如何增加免疫力？

　　免疫力亢进是指机体对外来物质刺激出现了异常免疫兴奋状态，患者会出现过敏反应。由于自身免疫功能过于亢进，所以在接触化纤类衣物、灰尘、油漆、鲜花或食用牛奶、鸡蛋、海鲜类食物后很容易会出现皮肤丘疹、水疱、皮肤瘙痒等症状。部分免疫力亢进严重者还会引起自身组织发

　　免疫力差可能是由于生理因素引起的，如果平时运动较少、经常熬夜、饮食不规律等，都会导致机体免疫力降低，容易引起感染性疾病发生。此外考虑是疾病因素引起的，患有消耗性疾病时，会增加机体能量的消耗，降低免疫力，如肺结核、恶性肿瘤等。其次如果长期服用糖皮质激素药

　　免疫力高了之后，尖锐湿疣也不会自愈，因为尖锐湿疣并不属于一种自限性疾病。针对此种疾病，建议使用0.5%鬼臼毒素酊、5%咪喹莫特乳膏以及二氯醋酸等药物治疗。也能采取物理治疗的方式，例如冷冻、激光、电灼以及氨基酮戊酸光动力学疗法等促进尖锐湿疣的恢复。由于尖锐湿疣

　　平时可以适当进食富含维生素的食物，提高免疫力，如西红柿、西兰花、芹菜、橙子、苹果、香蕉等等，也可以进食富含优质蛋白的食物，如各种瘦肉、牛奶、豆制品、鱼肉、虾类等，能够增强体质，对于身体健康非常有益。一定要注意饮食的合理搭配，保证食物的多样化，均衡营养，

　　如果想要提高机体免疫力，平时应保证膳食均衡，可以适当多吃些海参、黄鳝、黑芝麻、葵花籽、豆腐皮、墨鱼等食物，因为这些食物中含有丰富的精氨酸，有助于增强免疫力。同时，平时也可以适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入，因为这些食物中含有丰富的维生素以及多种矿物质，经常

　　女性想要提高免疫力需要调整自己的饮食，积极进行运动，饮食上可以多吃维生素C丰富的食物，比如青菜、白菜、西蓝花、娃娃菜、番石榴、猕猴桃、苹果等，也可以多吃蛋白质丰富的食物，比如猪瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆浆等，增强身体的抗病能力。平时还应积极进行体育锻炼

　　严格来讲，能够提高免疫力的水果有很多，比如日常生活中比较常见的柚子、木瓜、猕猴桃、樱桃、葡萄、火龙果、橘子、橙子、大枣、香蕉、草莓、苹果、雪梨等。对于免疫力低下的人群而言，平时都可以适量多补充一些，因为这类水果含有丰富的维生素C、微量元素、膳食纤维素和

　　女性免疫力低下应该调整饮食习惯，及时补充优质蛋白、维生素等营养元素，还应该保持规律的作息，不宜熬夜，情绪波动也不宜过大，避免影响内分泌系统。如果女性精神状态良好，还可以进行适当的运动，例如太极、慢跑等，起到增强体质的作用。如果一般的方法效果不佳，也可以

　　增强免疫力的针主要有以下几种：一、免疫球蛋白针。免疫球蛋白是具有抗体化学结构以及活性，与抗原分子相似的球蛋白，可以增强人体的免疫系统。二、丙种球蛋白。注射丙种球蛋白属于被动免疫，可以有效的预防麻疹、传染性肝炎等病毒感染性疾病。三、胸腺肽。胸腺肽可以连续

　　女性免疫力低下会使人感到胸闷、气短、乏力、腰腿酸软、腰膝酸软等症状是由肾虚气虚血虚引起的。由于性免疫力低下，表现为呼吸系统黏膜屏障能力下降，易患气管炎、支气管炎、咽炎、扁桃体炎、肺部感染等情况，易发生咳嗽、咳痰等症状和表现。消化系统疾病会使消化吸收功能