腰疼失眠头疼怎么办？

　　总肾虚腰疼建议可以在医生的指导下用六味地黄丸或者是金贵肾气丸来治疗，平时要保证足够的休息，不能劳累。饮食方面需要多吃干贝、牡蛎、生蚝等食物，对局部进行按摩、针灸或者是推拿，能够有效的缓解症状。

　　快来例假腰疼，多数是患有妇科疾病引起的。建议：你在经期要多休息，不要久站，以免腰椎部过度受累，同时要做好腰椎部的保暖工作，不要受凉。另外，可以去医院做个妇科B超检查，看是否有病理性因素。

　　怀孕初期腰疼有可能是子宫增大导致的，但是也不能排除是腰肌劳损或者是腰椎间盘突出引起的。建议要多休息，不能劳累，要避免腰部负重。最好去医院检查病因，工作的时候要避免长时间维持一个姿势，保证足够的睡眠。

　　早起腰疼可能是患者腰部扭伤、磕碰或者睡姿不良引起的。另外也有可能是患者腰椎部疾病引起的，例如腰椎间盘突出。建议：您一定要多休息，不要久坐或者久站，如果伴有腿脚麻木等症状，可以口服天麻丸等药物，缓解症状。

　　首先要明确腰痛的原因是什么，再对症治疗。如果是过度劳累所致，要多休息，局部可以热敷按摩缓解。如果是结石引起的腰痛，需要进行排石的治疗，平时要多喝水，多跳动，增加运动等，都有助于结石的排出，最好及时就医检查确诊。

　　女性腰疼可能是盆腔炎，属于妇科疾病的一种，可能是久坐久站或负重劳累造成的腰肌劳损或腰椎间盘突出，同时也不排除可能是肾虚的原因造成的。建议：做妇科检查和CT检查，多休息，避免过度劳累。

　　女性出现的右侧腰疼一般是由腰肌劳损导致的，长时间从事重体力劳动就会导致腰肌劳损，需要引起重视，另外某些妇科疾病比如盆腔炎等也会导致腰疼症状。你最好到医院做B超和拍片子检查。

　　你出现左侧腰疼的现象，很有可能是近期劳累的原因，也不排除是患有腰椎间盘突出的原因，还有可能是强直性脊柱炎的原因。如果患有腰肌劳损，也会出现这样的现象。建议：你要及时去正规的医院就诊。

　　导致腰疼的原因有很多，可能是局部肌肉拉伤引起的，也可能是长期劳损、过度疲劳等原因导致腰部肌肉发生炎症反应，不排除是腰椎间盘突出导致的腰部疼痛症状，可以去医院做CT扫描检查，排除疾病的可能，通过按摩、热敷等方法缓解症状。

　　坐时间长了腰疼多考虑是由于局部肌肉劳损导致的，久坐还可能引发腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病。建议：您需要避免久坐，保持身体适当的运动，可以使用热毛巾敷于腰疼部位，可以有效的缓解疼痛的症状。