总肾虚腰疼？

　　肾虚患者主要可表现为腰酸背痛、乏力、盗汗、耳鸣、头晕等症状。肾虚也可根据致病因素分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚的患者多会伴有烦躁多汗、易怒、失眠多梦、面部潮红、性欲亢进、口干舌燥等症状；肾阳虚的患者可出现畏寒怕冷、性功能减退、记忆力减退、活力下降、精神不振

　　女人肾虚是会引起女性脱发的，由于女性肾虚的主要病因是因为肾气不足或肾阳亏损，特别是气血亏虚时，此时容易引起女性脱发。女性脱发还会有一些其他因素，比如精神压力过大、经常熬夜等都会引起脱发。建议易脱发女性平时可以食用一些何首乌、黑豆等固发的食物。尽量少熬夜

　　肾虚一般可以分为肾阴虚和肾阳虚，一般肾阴虚的症状主要表现为头晕眼花、失眠多梦、潮热盗汗、手足心发热、耳鸣等；而肾阳虚的症状主要表现为腰酸腿软、畏寒肢冷、排尿无力、神疲乏力等。

　　肾虚可以食用鹿肉、羊肉、猪腰等具有补肾益阳功效的食物，可缓解因肾虚导致的体寒、气短等症状，对于治疗肾虚有较好的疗效。还可以食用黑芝麻、黑米、板栗等黑色食物，能够有效改善因肾虚而引起的头发早白、全身无力及小便频繁等症状。不宜食用生冷刺激性食物，如油炸食品

　　如果是严重的肾阳虚，患者可能会出现性欲下降、四肢无力、困倦、早泄、四肢发冷等症状，而且患者还会出现排便习惯的改变，如排尿次数增加、夜尿频繁。如果是严重的肾阴虚，患者可能会出现失眠多梦、出汗、乏力、食欲不振等情况。如果患者确诊是肾阳虚，需要及时遵医嘱服用

　　出现肝火旺盛肾虚，对身体健康是非常不利的。建议患者首先要控制自己的情绪，尽量保持心情舒畅，减少发脾气的次数。其次，可以从饮食上调理，三餐尽量少吃容易上火、辛辣刺激的食物，比如烧烤、火锅、炸鸡等食物，以及像葱，姜，蒜这种的调味品。多吃清淡的食物，如苦瓜等

　　肾虚分为肾阴虚与肾阳虚，肾阴虚可以吃左归丸，肾阳虚可以吃右归丸，也可以进行食补，吃一些黑色的食品如黑豆、蘑菇、黑米。海鲜类的可以吃生蚝、虾、螃蟹等，也可以多吃板栗以及其他含有丰富的钙、铁、脂肪的食物。坚果类的食物，可以吃核桃仁、红枣、开心果、芝麻、松子

　　男性脚后跟痛可能与肾虚有关，也可能是外伤、跟腱炎、痛风、类风湿性关节炎等原因造成的，而肾虚的症状是腰酸背痛、四肢乏力、水肿等，建议到正规的医院检查，以针对病因治疗。

　　雄脱主要是由于体内的雄性激素分泌过多引起脱发的现象，而肾虚脱发主要是由于平时生活习惯较差所致，尤其是房事过度，建议您到医院进行性激素六项等相关检查，明确脱发的病因后对症进行治疗。

　　一般脱发和体内内分泌失调，工作压力过大，生活作息不规律等，有很大的关系。往往脱发严重会导致发际线后移，秃顶等现象出现。建议患者要保证充足的睡眠。避免熬夜，养成良好的作息习惯。多吃芝麻、核桃等滋长头发。