十一岁女孩来月经？

　　血瘀型月经量少需要及时到医院找中医师诊脉，根据不同的证型在医生指导下使用合适的药物调理。如果是寒凝引起的，出现经血量少、经血有血块、小腹冷痛等症状，可以使用活血化瘀、调经的药物进行调理，如桃红四物汤、少腹逐瘀汤等。如果是气滞引起的，出现经血量少、小腹胀

　　月经期间不可以刮痧，女性在月经期间抵抗力比较差，如果在刮痧后不注意保暖，则会出现着凉的情况，从而加重经期不适的症状。如果在月经期间刮痧的部位在腰骶部或者腹部，则会出现月经量增多的现象，由于刮痧具有活血化瘀的作用所致。建议你在月经期间注意休息，并且注意腹

　　气血不足是会导致月经推迟的。一般的气血不足是有饮食不规律，缺乏营养物质等导致的，会使月经量减少或者月经推迟，严重的还可能会出现闭经的情况。但月经推迟也有可能是内分泌失调所导致的，主要是平时生活压力过大，经常熬夜，情绪波动较大等导致的。出现月经推迟，首先

　　来月经可以喝枸杞水，适量饮用可以起到调节机体免疫功能、保肝护肝、补肾益气、滋阴润肺、调节血脂、改善血糖代谢、改善血液循环、提高人体造血功能等功效，对于女性在经期出现的头晕目眩、肾虚、腰膝酸软等症状可以起到缓解作用。但不建议存在脾虚、外邪实热症状的女性饮

　　上火可能会导致部分女性出现月经延迟，但并不是所有女性都会出现月经延迟。如果是生活压力过大、情绪异常紧张以及长期熬夜等导致的上火，会造成机体内分泌失调，导致女性患者体内激素水平的失调，此时会出现月经延迟的现象。但部分女性可能会因为进食辛辣刺激性的食物导致

　　女性在月经期间能否喝中药与个人月经的状况以及中药的性质有关。如果使用的是具有活血化瘀作用的中药，女性的月经量多则在月经期间不能喝，以免导致月经量的进一步增多，但是如果月经量少则可以使用活血化瘀的中药，促进经血的排出。当月经量少伴有下腹冷痛等现象时，此时

　　月经量少首先可以多食用具有补气养血的药食同源之物如阿胶、红枣、玫瑰等，另外猪肝、菠菜等也可促进造血，可适当多食。日常需减少工作压力，避免情绪紧张，可以做一些强度较低的有氧运动如瑜伽、塑身操、太极拳等。在月经期间或来潮之前可遵医嘱适当服用逍遥丸、丹栀逍遥

　　女性的月经期间一般不建议刮痧。刮痧有活血化瘀、驱邪排毒的功效，尤其是对腹部或是腰部进行刮痧，很容易导致经期延长、出现月经量增多和行经受阻的现象。月经期女性的抵抗力会有所下降，刮痧很容易引起妇科炎症等疾病，需要做好个人的卫生情况。月经期的女性应避免服用生

　　月经期间最好不要喝荷叶茶，荷叶性凉，具有清热解暑、散瘀止血的功效，月经期间喝荷叶茶可能会导致子宫异常收缩引起月经量减少、痛经等症状，女性在月经期间胃肠功能比较虚弱，喝荷叶茶还有可能会导致腹痛、腹泻等。女性在月经期间应该养成良好的作息习惯，注意会阴部的清

　　月经来了是可以吃红枣的。红枣有补气、养血、健脾、强身的功效，很适合月经期的女性食用，对月经量不会造成影响。月经期间的女性抵抗力比较差，身体处于比较虚弱的状态，吃红枣能够帮助纠正贫血，提升元气，增强自身免疫力。红枣和甘草小麦一起吃还能缓解月经期间痛经的状