月子里可以玩手机吗？

　　月子期间头痛的主要原因是因为产后营血亏虚或者是风寒湿邪趁虚而入导致的。是由风寒、血虚、肾虚、血淤等原因引起的。建议可以服用中药进行调理。通常是使用养血活血、化瘀祛湿的方子，例如可以服用身痛逐瘀汤。假如虚象明显者，补血的成分应该较多一点，例如八珍汤。此外

　　月子期间的头痛主要有几个方面的问题：1、我们知道分娩的过程要流失不少的血液，如果孕期保健做不好，产妇贫血，血清铁蛋白缺乏者，产时出血又多，产后容易引起气血不足，可以出现头痛的表现。2、就是气血瘀滞，血流不畅，常常是血液太粘稠了，也可以引起头痛。所以要根据

　　出现这种情况，首先应当做好全身的保暖工作，避免再次的吹风受凉加重病情，同时也要多休息，通过改善睡眠的方法来缓解头疼现象。针对于产后头疼的现象，可以通过按摩太阳穴的方法来进行缓解。在按摩的时候要力度适中，避免暴力的按摩。建议在此期间饮食上也要加强营养，多

　　女性坐月子期间如果出现头痛的话，可能会落下病根，因为在生完孩子之后会出现气血亏虚的情况，导致身体免疫力下降，如果受到外感寒邪之后，非常容易出现头痛的情况。所以说如果出现头部不适的情况之后，可以通过按压穴位的方式来起到缓解疼痛的效果。在平时生活中也要注意

　　女性在月子期间出现胃脘部疼痛可以从以下几个方面考虑：生产的过程对产妇而言是气血流失的过程，体力消耗过大，月子里若得不到休养会加重气血亏虚的情况，会影响到脾胃的功能，产生胃部不适；产妇在生产前就有慢性胃炎，或者是胃溃疡的病史，在月子期间复发；月子中食用过

　　月子里拉肚子很可能是因为饮食不当的原因造成的，但是也有可能是因为受凉的原因造成的，在此时需要好好护理身体，因为在此时身体的抵抗力也是有所下降的，如果护理不当，很有可能会发生类似的情况。这期间需要多注意保暖，避免着凉，多观察天气的变化，也要及时的增减衣物

　　您在月子后出现了两条腿酸痛的情况，很有可能是患上了产后风湿，这也是月子病的一种。因为女性在生产后，身体虚弱，气血两虚，风寒湿邪侵入血脉，就会出现局部或全身的皮肤、肌肉、关节等部位酸痛、怕风、怕冷。同时还会伴有情绪烦躁，乏力，睡眠不佳等症状。建议女性这个

　　孕妇在月子期间手臂酸痛可能是抱小孩姿势不正确引起的。长时间抱小孩会导致手臂肌肉负荷过大，引起肌肉劳损，造成手臂酸痛。妈妈们抱小孩时要注意保护宝宝的头部、颈部以及腰部，不论是平抱还是斜抱，都要用一只手臂托住宝宝的头部，另一只手托住婴儿的臀部和腰部，抱小孩

　　月子期间免疫力比较低，这时候是比较容易受寒的，而手臂出现酸疼的症状，很有可能是在这期间受风、受寒的因素所造成的，所以治疗主要还是以驱寒、调节气血为主。这时候可以通过艾灸的方式帮助驱寒，也可以通过物理治疗的方式帮助缓解酸痛的症状。另外，平时多喝红糖姜茶，

　　出现这种情况应当多休息，避免胳膊部位过多的活动，而且也要做好胳膊部位的保暖工作，避免吹风受凉加重酸痛的现象。月子期间胳膊酸痛，有可能是没有做好保暖工作，受风受凉引起的，也有可能是缺钙的表现。建议在此期间饮食上要加强高钙元素的摄入，多吃一些新鲜的肉、蛋、