早上起来吃苹果好吗？

　　早上起来有反胃情况，首先还是考虑与晚餐进食不当有关。如果晚餐吃了一些不容易消化食物或者是吃饭以后很快就睡觉，食物在胃内停留时间较长，可能会出现反胃情况。特别是晚餐喝酒以后，更容易导致这种情况出现。其次，还应考虑患者是否存在胃部功能障碍，由于胃部排空困难

　　早上起来眼睛充血，最常见就是过敏、理化因素刺激、熬夜、用眼过度或者睡觉姿势不对或者是睡前饮水过多、蚊虫叮咬、眼睑炎症、结膜炎症、角膜炎症、青光眼、虹膜炎等等，应该去眼科做下检查，根据检查情况来对症治疗。如果不影响视力，局部冷敷，用些消炎眼药水和眼药膏治

　　盗汗是晚上睡眠时候出汗，醒来之后汗自止，如果患者早上起来出汗并不一定是盗汗引起，有可能是自汉导致，盗汗和自汗都属于虚症引起出汗。如果是自汗考虑气虚引起，还会伴有经常感冒、全身乏力等症状。通过口服玉屏风散能够使症状得到缓解。如果是以盗汗为主，主要是由阴虚

　　早晨起来出汗多主要是由于气虚导致，在临床上常，要多吃些新鲜的蔬菜和水果，还需要加强营养，可以适当吃些干蛋白高食物，同时应避免吃辛辣刺激性食物，不可以吸烟饮酒，用桂枝、甘草、黄芪泡水喝，能够起到调理作用，还需要适当运动，增强体质，能够改善出汗多现象，另外

　　早上起来肚子疼，首先需要考虑患者是否有胃肠道痉挛的情况，多见于小孩子，与过度紧张，早起食用的食物不合适，进食过急有着很大的关系。其次，还需要考虑患者是否存在着胃病，或者是十二指肠溃疡，因为这两类疾病同样会导致患者出现早上起来肚子疼的症状。此外，也不能够

　　早上三四点钟醒来睡不着，主要考虑由于神经衰弱或者精神心理方面的问题所致，首先要调整好自己的情绪，适当增加运动量，避免焦虑、抑郁、猜疑等情绪，影响到睡眠。还需要营造良好的睡眠环境，避免在声音过于嘈杂、光线过亮的环境中睡眠，有一个舒适的睡眠环境非常有利于进

　　每天早上四点多就醒，如果没有异常感觉，睡眠时间已经达到六个小时以上，则是正常的生理现象，不需要特殊处理。如果睡眠时间很短，并且白天有嗜睡、头晕、头痛的症状，主要考虑由于植物神经功能紊乱而引起，由于经常处于焦虑、紧张的状态之下会导致睡眠质量不高，所以会在

　　早上起来小腿酸胀的原因，主要有以下几方面。第一、可能出现运动量过多，使肌肉乳酸堆积过多，出现酸胀等不适感。第二、有可能睡觉受风、受寒、受凉等，出现早上小腿酸胀。第三、也有可能有肌酐血症或者下肢静脉回流障碍性疾病，包括下肢静脉血栓、下肢深静脉瓣膜功能不全

　　早晨起来眼睛肿，需要考虑以下因素：第一、可能和过敏有关，过敏时可能会导致上眼睑浮肿。第二、如果睡觉前大量饮水，身体代谢也不好，会聚集在皮肤浅薄的部位，比如眼皮，从而导致眼肿。第三、如果患有肾脏病，也可能会导致眼睛肿，需要做尿常规，观察是否有肾功能障碍。

　　早上恶心反胃的原因，主要包括以下几种：第一、胃食管反流病。是指胃十二指肠内容物反流入食管引起的烧心、反酸等症状，可以出现恶心、反胃的情况。第二、慢性胃炎。胃炎可以引起呕吐、反胃，同时伴随有腹部饱胀感、腹痛不适等症状。第三、咽炎。清晨恶心反胃是慢性咽炎的