喝大米粥会胖吗？

一般来讲，血糖高的人不提倡喝粥，而且熬的越久的粥越不提倡喝，因为它容易使患者的血糖快速升高，尤其是已经淀粉糊化的粥，会使得患者血管更大的刺激，可以偶尔喝粗粮粥，但少喝大米粥。

每天喝粥可以减肥。粥能帮助减少膳食能量，有利控制体重。粥体积大而能量密度低，“干货”比较少。100克大米饭所含能量超过100千卡，而100克稠粥只有30千卡左右。粥的体积大，就会让人更容易饱，利于预防能量过剩。如果不是喝白米粥，而是喝杂粮豆粥，饱腹感就更强了。因此，

　　宝宝一般要到8个月以后才能吃大米粥的，因为婴儿的胃肠道功能发育还不完善，一周岁之前只能以母乳或者配方奶粉喂养为主，46个月之间可以开始少量的添加一些辅食，比如米汤、米粉、鸡蛋黄等，需要少量给予，等宝宝月龄逐渐增长，肠胃逐渐适应了辅食，消化功能逐渐增强，牙

　　指南：痛风病人，对于血尿酸轻度偏高的病人，可服用碳酸氢钠片，对血尿酸持续高于500mg/dL的病人，应考虑使用别嘌醇来缓解痛风急性发作时的疼痛，可选用吲哚美辛扶他林软膏进行饮食控制和多喝水，对控制痛风发作有重要意义，应防止食用含嘌呤高的食物。

　　糖尿病能喝小米粥大米粥，只要血糖没有明显的波动，适当的吃点小米粥大米粥对身体不会有什么影响。但是如果血糖波动比较大，尽量不要吃小米粥大米粥，小米大米里面的淀粉含量比较多，而且熬制时间比较长，这样可能会造成血糖升高。平时需要控制饮食，尽量不要一次性吃的过

　　糖尿患者不可以喝大米粥。糖尿患者不可以喝大米粥的，喝粥（面粥、淀粉粥、白米糯米粥），一经胃淀粉酶和胰淀粉酶分解很快由多糖变为双糖，然后又很快由双糖变为单糖-葡萄糖不停留的经小肠入血成为血糖。糖尿患者可以喝大米粥吗。

　　一般来说小米粥更有养胃的作用，这是由于小米的特点所决定的，小米本身有养脾胃的作用，但是大米粥来说，一般来说有的是有一些寒凉的特点，有的人吃大米粥会容易反酸，反而增加到胃对胃的刺激而不利于胃病，再有要注意的，在风热感冒的时候，是不适合喝小米粥的，这个时候

　　指南：痛风患者，对于血尿酸轻度偏高的患者，可服用碳酸氢钠片，对血尿酸持续高于500mg/dL的患者，应考虑使用别嘌醇来缓解痛风急性发作时的疼痛，可选用吲哚美辛扶他林软膏进行饮食控制和多喝水，对控制痛风发作有重要意义，应避免食用含嘌呤高的食物。

　　一般的认为小米粥更具有养胃的作用，这是由于其特点所造成的，因为胃喜温而小米是属于温性的，有一定的养胃作用，同时比较容易消化，而对于大米来说一般属于偏凉性的，可以在感冒的早期发热的情况下，不是用小米粥比较好的而是用大米比较好的，用粳米熬粥，叫做粳米粥是比

　　血糖高的人最好不要喝大米粥，不仅是大米粥，其它的粥类食物也最好不要吃。因为粥的升糖指数都比较高，糖尿病病人尽量吃低升糖指数的食物，不要吃高升糖指数的食物。大米粥之类的食物，对血糖波动的影响是非常大的。如果血糖高的人喝了大米粥，会容易表现出餐后血糖很高，