经期可以喝红豆汤吗？

　　小米红豆粥的功效：1、能够健脾开胃，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、消化不良、食欲不振的人，适当喝小米红豆粥，有很好的健脾和胃的功效。2、能够利水消肿，对于小便不利所导致的四肢浮肿、腹水的人，适当喝小米红豆粥有很好的利水消肿的功效。3、可以清热解毒，对于

　　红豆黑米红枣粥有滋阴补肾、健脾开胃等功效，可以有效解决人体贫血以及神经衰弱等问题。红豆本身就有补血养血的作用，将它与黑米、红枣一起混合化煮粥，不仅可以有效提高红豆的功效，还能达到气血双补的目的，还有一定滋阴养肝的功效。其中的黑米对人体肾脏有滋补功效，可

　　薏米红豆粥可祛除体内湿热，薏米，可以治湿痹，利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益 气。红豆，有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆

　　红豆薏米水具有清热除湿、利尿消肿的功效。但是薏米性寒，所以怀孕期间女性、痛经妇女、月经不调的女性以及体质虚寒者都不宜食用。其次，存在肾脏疾病患者也不可以进食红豆薏米水，以免加重肾脏负担导致肾损伤加重。另外，对于红豆和薏米过敏的人群及过敏体质者不宜进食，

　　红豆芡实薏苡仁水具有健脾祛湿，补肾固涩的功效，有湿热体质的人可以适当的饮用，但是红豆芡实薏苡仁茶饮并非适合所有人。由于生薏苡仁属于寒性的药材，所以阳虚或虚寒性的人不建议长期服用。如果寒性的人湿气比较重，可以选择将生薏苡仁炒熟后再饮用，这时薏苡仁的寒性会

　　红豆薏米芡实茶是药食同源的药材组成，具有健脾祛湿、利水消肿的功效，可以作为养生茶饮用，适合脾虚湿蕴的人调理主要的禁忌有：1、孕妇切记不能喝，由于薏米黏性过高，喝的太多可能会妨碍消化，影响营养物质的吸收。2、薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又

　　红豆薏米茶具有祛湿利尿的功效，能增强人体肾脏功能，促使有毒物质尽快代谢出去，它还有解毒排脓、润肠通便的功效，有一定排除肺内脓液的效果。红豆本身就有补血的作用，与薏米配伍以后，可以提高补血功效，而且还能达到健脾养胃的目的，对于胃炎、胃溃疡等病症，有一定的

　　红豆薏米汤，祛湿效果非常好。如果体内湿气不重，或者喝多了会导致眼睛、皮肤、嘴巴干燥。皮肤干燥容易过敏，所以建议暂停食用红豆薏米汤。皮肤过敏可以多做做补水面膜或用保湿霜。如果感觉身体又干又热，可以煮一点冰糖银耳汤喝；体质偏寒的人可以在里边加一点温补的食物

　　红豆在营养成分上和绿豆非常相似，属于五谷杂粮类，经常食用是不会引起上火的，相反还有一定的去火和疏风清热的功效。红豆的好处有健胃养脾、润肤养颜等，经常熬制红豆粥能够祛除身体内的湿气，达到清心养神的特殊效果。如果在熬制红豆粥时再加入一些百合或者莲子等成分，

　　红豆和绿豆可以一起煮。因为它们含有的成分类似，都含有淀粉、膳食纤维，所以没有相克作用，可以同时食用。红小豆主要起补血、清热、利尿作用。绿豆主要是清热、解暑作用。两者可以放在一起煮，但是在煮的时候一定要把红小豆先浸泡半天。因为它个头大，跟绿豆一起煮，不能