月子可以洗头吗？

　　在月子期间出现贫血的情况，需要及时的补血，避免产生遗留疾病。可以选择在生产一周之后，进食补气血的食物，比如选择吃红枣、枸杞等。除此之外，还需要选择补充富含铁元素的菠菜和猪肝，坚持每天吃一个蛋黄，也能够起到补铁的效果。补充铁元素之后，应当补充维生素c，能

　　如果在月子期间出现了贫血的问题，需要在饮食方面保证食物的多样性，戒掉挑食偏食的不良饮食习惯，规律三餐，保证食物的多样性，做到营养均衡。同时建议患者适当多食用一些含有丰富铁元素的食物，常见的这类食物主要包括动物肝脏，动物血液，动物瘦肉，紫菜，海带，豆制品

　　月子里贫血最常见的可以吃新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果，是有助于纠正贫血的。哺乳期及孕期最常见的贫血就是营养性的贫血，是指缺乏骨髓造血所必需的原料导致的。可以通过补充叶酸、维生素B12和铁来进行治疗，常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁

　　产妇在坐月子时免疫力低下，此时如果患得荨麻疹，往往非常难自愈。荨麻疹是一种自身局限性水肿，一般考虑由饮食、细菌感染、药物或精神因素所引起的皮肤、黏膜小血管扩张引起的水肿。由于产妇产后抵抗力较低，内分泌水平也会发生变化，因此患有荨麻疹以后非常难自愈，需要

　　在妊娠期各种类型的贫血中，缺铁性贫血最为常见，因此，治疗原则主要是补充铁剂和纠正缺铁性贫血的原因。铁剂补充以口服给药为主，常用的口服药有多糖铁复合物、硫酸亚铁、蛋白琥珀酸亚铁等等，对于吸收困难或者缺铁特别严重者，也可以考虑静脉补铁。另外，应该要加强营养

　　产妇在生产完很容易表现出贫血的情况，建议在平时饮食上一定要多摄入一些营养价值比较高的食物，例如动物的肝脏，大枣，红糖，菠菜以及黑芝麻对于补充血液都是有一定的帮助的，同时一定要增加病人的饮食摄入的种类，可以促进身体的消化吸收，一般在补充食物两个月左右才能

　　女性在月子期间出现上火的现象，一般是由于女性平时比较喜欢吃辣的食品或者干的食品，这种食品很容易引起女性上火的现象。这时女性有可能发生嘴角长水泡、喉咙干哑、大便干结等症状，这时产妇可以适当的多吃一些含粗纤维的食物以及含水分高的水果，可以有效的缓解女性在月

　　在月子里，如果有体质方面的问题，比如有太虚弱出汗过多，有乳汁量少等等特殊的情况，在必要时是可以吃中药调理的。中医也会根据哺乳期的具体情况来选择副作用比较小的药物做针对性的调理，比如有气虚、血虚等等方面的身体情况，通过中医的调理确实是常常会收到很好的效果

　　自然流产可以做小月子，自然流产后如果是完全流产，阴道出血就会逐渐减少，而量也不多，持续一周左右就可以自然干净。如果少数子宫收缩欠佳，可以使用中药或者西药帮助子宫恢复。有少数出现自然流产，如果伴有不全流产，通过B超检查宫腔内有亮光斑或者阴道出血时间长，就

　　自然流产也需要做小月子。虽然是自然流产，但是女性的子宫也会受到一定程度的伤害，流产之后也需要恢复一段时间，如果能像做小月子一样进行调养，子宫会得到较好的修复，而且也可以有效避免其它妇科疾病的发生。女性在自然流产之后，一定要注意严格按照医生的要求，进行身