高血糖和糖尿病是一回事吗

　　血糖高患者是可以适量进食胡萝卜的。胡萝卜含有丰富的膳食纤维以及微量元素，可以改善便秘现象，但胡萝卜热量相对较高，不宜过量进食，否则会导致餐后血糖骤然上升。同时要适当的进行体育功能锻炼，增加机体的能量消耗，减少对餐后血糖的不利影响。

　　高血糖不一定是糖尿病，但糖尿病一定是高血糖。有时人体在应激的情况下可以发生一过性高血糖，比如在高热、脑出血、大手术、分娩、感染、昏迷时，由于糖皮质激素分泌过多入血引起的高血糖，当去除诱因后血糖会恢复正常值。如果没有恢复正常值，需要做糖耐量测试。如果糖耐

　　高血糖的人不建议吃榴莲，因为榴莲含有大量的糖分和脂肪类物质。若是食入过多会使血糖突然升高，可能使原本控制不理想的血糖更高，长时间会引起严重并发症，如周围神经病变、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等。但也不是绝对的，在血糖控制稳定的情况下减少其他食物摄入，控

　　对于血糖高患者来说，可以适量进食面条，但注意最好不要吃高筋面粉制作的面条。煮面时要多放些青菜，可以适当的放一些鸡蛋、瘦肉，要少油少盐，并且面条不要煮太烂。因为烂面条比较容易消化吸收，容易导致餐后血糖骤然升高。除了烂面条，包括稀饭等容易消化的食物也尽量要

　　高血糖的患者早期也会出现明显的三多一少现象，即多尿、多饮、多食、体重下降，四肢会出现明显的乏力现象。对于1型糖尿病的儿童会有生长发育受阻，而对于老年,患者会出现皮肤瘙痒、视力减退的现象，对于女性患者容易出现反复的外阴瘙痒、老年性阴道炎等一系列的感染症状。

　　高血糖最常见的临床表现是多尿，平时经常会出现口干、烦渴的现象，长时间患者体内的蛋白质和脂肪出现消耗增多，从而导致患者出现体重下降、肢体乏力等不良现象。血糖高的患者还容易吃得越多，但身体的血糖会越高，尿中的糖分含量会越多，导致一系列的恶性循环的现象发生。

　　一般尿糖高血糖不高是肾糖阈降低导致。所谓的肾糖阈就是指当血中的葡萄糖浓度超过8.96到10.08摩尔每升时，近端肾小管对葡萄糖重吸收的利用度达到极限，这时尿中就开始出现葡萄糖，血糖浓度就是肾糖阈。如果患者肾糖阈降低，没有达到阈值时尿糖就会出现，而血糖不高。

　　高血糖患者不建议喝红酒。血糖本身可以导致脂肪肝产生，无论饮什么酒都可以加重肝脏负担，红酒同样是这样，因此高血糖患者不建议喝红酒。同时酒精也给身体带来一定热量，导致血糖升高。如果喝红酒不进主食还会导致低血糖，所以高血糖患者不建议喝红酒。

　　高血糖患者不适合吃芒果。芒果在水果中属于升糖指数相对比较高的水果，如果高血糖患者进食芒果，会导致血糖迅速升高，因此不建议吃芒果。高血糖患者建议选择低升糖指数或者是低升糖负荷的水果，常见的有苹果、柚子、猕猴桃、番石榴、木瓜等。

　　血糖高的病人在血糖控制良好的情况下，可以适当的进食水果，比如苹果、梨、草莓、猕猴桃，这类水果热量比较低，纤维素含量较低，含有丰富的维生素及微量元素，非常适合糖尿病患者进食。上述水果在血糖控制良好的情况下均能食用，建议每次不要超过100克，最好在两餐之间食