怎么调理便秘女生？

慢性功能性便秘可以经过平时的饮食和生活习惯改善缓解症状，平时注意多吃水果和蔬菜，多喝水，放松心情，不要过度紧张，养成定时排便的习惯。应当注意不要吃辛辣刺激性的食物。不要吃油炸食品，烧烤食品，便秘严重的时候可以适量的吃一些润肠通便的药物缓解症状。

六个月的宝宝表现出便秘现象，建议家长平时可以在喂奶的间歇期适当给宝宝喂水，润泽肠道，防止肠道干燥而造成便秘表现出。同时还要注意加强宝宝喂养，可以少量多餐，让宝宝进食辅食。也可以在儿科医生的指导下，给宝宝轻柔的按摩腹部，促进胃肠蠕动，因此缓解便秘现象。如果宝

两岁的宝宝便秘是能喝蜂蜜水的，蜂蜜具有清热解毒的作用，而且还可以通便，平时可以在温开水中加适量的蜂蜜给宝宝喝。也可以用蜂蜜来蒸雪梨或者泡山楂水等。如果宝宝便秘的情况比较严重，应当及时前往医院诊治。合理的饮食对于改善宝宝便秘的情况是很有益处的，建议平时多让宝

便秘最多见的原因主要包括食物缺乏纤维素或水分不足，工作紧张、生活节奏过快、精神因素等干扰了正常的排便习惯。建议养成每天定时排便习惯，先服用乳果糖治疗，如果效果不佳，及时到消化科就诊查肠镜排除肠道肿瘤。

老人的症状建议平时多喝蜂蜜水，多吃一些富含纤维素的蔬菜和水果，比如说香蕉，芹菜，红薯等。如果身体情况允许的话，平时多做一些运动，促进肠道的蠕动和粪便的排出。以上治疗效果还不好的话再考虑口服药物，常用的药物有依托比利，芦荟胶囊，乳果糖等，外用的药物有开塞露。

老年人便秘可以使用聚乙二醇类渗透性泻剂进行治疗，且可配合服用培菲康等微生态制剂。同时病人可以采用中医辨证疗法调理，可对症煎服麻子仁汤或者大柴胡汤、济川煎一类方剂，还可借助于穴位针灸疗法。

大姨妈来之前是不会影响便秘的，但是由于月经前体内性激素突然减少，会对全身系统有一定的影响，导致身体表现出这样或者那样的反应。当然，这也因人而异，有一部分人会受影响，而有一部分人不会受影响，这对身体没有影响的。如果便秘这种情况是一次或者偶尔表现出，那就饮食因

快速治疗便秘的暂时性方法是肛门注入开塞露，应用开塞露的渗透作用，促进肠管的蠕动，造成排便反射，同时还有润滑肠道的作用，使大便顺利排出。如果大便干结，停止在直肠内靠近肛门口的地方，或者病人年老体弱排便动力差，可以用清洁灌肠的方法促进排出大便。最根本的解决办法

您可以对孩子的小腹部位进行按摩处理，或是用毛巾热敷在局部，可以加快孩子肠胃的消化，促进大便的排出。最近您也可以多给孩子饮用温水，或是可以适当的给孩子吃香蕉泥，因此可以改善便秘的情况。您自身最近的饮食也要做出改善，例如不要进食油腻、不易消化的食物，多喝一些酸

自述为：便秘。并且病史较长，这个症状主要是和饮水较少，饮食过于精细，运动较少等等有些关系。所以，重点在于生活方式的改变建议多喝水，再采用粗纤维的饮食，例如：各种蔬菜水果，全麦面包，等等，饮食千万不要太精细。此外就是每天要进行合理的运动，来促进肠蠕动加快排便