经常性便秘怎么治疗?

张春梅 2025-06-26 15:27:20 1

自述为:便秘。并且病史较长,这个症状主要是和饮水较少,饮食过于精细,运动较少等等有些关系。所以,重点在于生活方式的改变建议多喝水,再采用粗纤维的饮食,例如:各种蔬菜水果,全麦面包,等等,饮食千万不要太精细。此外就是每天要进行合理的运动,来促进肠蠕动加快排便,假如便秘还是发作了,那么建议外用开塞露进行治疗有条件的话还是去医院检查一下。

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