胃不好可以喝茶吗？

　　不需要特殊的治疗，以适当喝一些白开水，可能会促进茶素排出体外，有利失眠的改善，也可以在睡前喝一杯热牛奶，用热水泡一下脚，听一些缓和的音乐，也可能会改善。正常情况下，茶叶中主要的成分为茶素，具有一定的兴奋作用，如果睡前喝浓茶可能会造成病人失眠发生，正常情

　　喝茶造成失眠，是因为茶叶中有一些兴奋性的物质，刺激大脑神经细胞，使大脑处于兴奋的状态。一般建议在下午四点钟以后，不要再喝刺激性的饮料，包括红茶、绿茶、咖啡以及奶茶等。对于喝茶造成的失眠，可以洗个热水澡和进行深呼吸，最快的办法是服用一些安眠的药物，比如氯

　　喝茶后导致失眠，首先需要尽量防止或者少喝浓茶。因为茶叶中含有茶碱、咖啡碱等物质，这能够兴奋中枢神经系统，因此导致失眠的症状。但喝了浓茶表现出失眠的症状时，可以大量饮用白开水，促进茶碱等物质的代谢。如果导致严重失眠的症状，可以服用促进睡眠的药物，对症改善

　　喝茶失眠考虑病人是睡眠卫生习惯不良。如因为喝茶造成的失眠多不需过于焦虑，改善睡眠环境以及晚餐后不饮茶、不饮酒，症状多可改善。平素要建立良好的睡眠卫生习惯，作息时间规律，合理安排睡眠时间，最好不要饮酒，午后或晚间不要饮茶或含咖啡因的饮料，多做体育活动。对

　　晚上喝茶之后表现出失眠，在睡觉前可以看书或者是听一些舒缓的音乐，比较有利于使自身产生疲倦感，在睡不着的时候，最好尽量的放空自己的大脑。在晚上睡觉之前能喝一杯牛奶，牛奶具有安神的作用，也可以洗温水澡或者用温水泡脚，在一定程度上比较有利于助眠。如果失眠相对

　　喝茶后头疼有可能是神经血管性的头痛，一般和喝茶后交感神经兴奋、血管收缩、睡眠不足、熬夜、劳累、精神紧张有一定关系，要多注意休息，保证充足的睡眠时间，不要吃辛辣刺激兴奋性的食物，不要吃生冷，生硬不易消化的食物，最好不要喝浓茶、喝咖啡，要多吃新鲜的蔬菜和水

　　孕妇可以少许喝点茶水。但是由于茶叶中含有2%到5%的咖啡因，具有兴奋的作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。且茶叶中含有鞣酸，鞣酸可和孕妇食物中的铁元素结合，成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶，就有造成妊娠贫血的可能

　　在整个怀孕期间，如果孕妇一直都在喝茶是不可以的，孕妇在怀孕期间要少喝茶。一、因为茶叶里面的成分会影响孕妇铁的吸收，如果孕妇缺乏铁会造成严重的贫血，而且对宝宝的生长发育是不利的，茶叶会拮抗铁的吸收。二、喝茶容易造成兴奋，孕妇如果每天都喝茶可能会影响睡眠，

　　孕妇能喝清淡的茶，如绿茶和红茶等。绿茶中含锌量比较丰富，锌元素对胎儿的生长发育起着极其重要的作用。孕妇适当喝些绿茶，可以起到增强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，预防妊娠水肿等功效。但是，茶叶中因为含有鞣酸，茶碱等物质，鞣酸可和铁元素结合，形成一种不能

　　因为茶叶里面含有大量的咖啡因，还有茶多酚，同时它还含有一定量的鞣酸，因此孕妈妈在孕期最好不喝茶叶茶。即便喝也只能少喝，而且只可以喝淡茶，防止喝浓茶。因为咖啡因它具有兴奋孕妈妈中枢神经系统的作用，可能会导致孕妈妈睡眠障碍，因此影响宝宝正常的生长发育。对孕