围绝经期月经特点？

　　女性的绝经受很多因素影响，比如遗传因素、种族因素、营养状态、心态以及机体的情况。种族因素和遗传因素是无法改变的，但是机体状态可以改变，比如要想延缓绝经期，可以保持乐观向上的心态、充足的睡眠、合理的膳食比例，不要过度的减肥，因为体重过低或者蛋白摄入不足，

　　在绝经期，正常女性会表现出由面部潮热、盗汗遍及全身，情绪不稳定，容易生气，焦虑、记忆力还会减退，睡眠质量非常差，阴道也会变得没有弹性，生殖器官以及附件开始表现出萎缩现象，但是由于女性自身体质以及遗传原因，表现不一，建议女性此时要自我放松，尽量保持心情愉

　　围绝经期是妇女绝经前后的一段时间，在日常生活中大家一定要谨慎的对待，表现出症状的时候要了解一下绝经期都包括什么改变。一般有月经的改变，大部分女性的月经开始于40多岁就表现出了不规律，少数妇女会有功能性子宫出血，造成的严重贫血表现出。还有就是皮肤的变化，围

　　延缓绝经期，平常可经过饮食调整，建议平常多吃含有雌激素的食物，比如说豆类食品、奶制品、蜂蜜等。然后便是平常注意加强锻炼，适当的运动，建议要养成有规律的作息习惯，保证充足的睡眠，可促进体内雌激素的分泌，维持子宫及卵巢的正常生理功能，对延缓绝经期有很大的帮

　　女性在围绝经期，最典型的症状就是月经紊乱，首先就是月经周期不固定，比如有时候月经周期长，有时候月经周期短。然后就是月经持续的时间长，大约要持续8~9天，甚至10多天。这个时候的月经量有可能是增多，也有可能会表现出月经量明显减少的情况。这些月经异常的症状，都

　　预防围绝经期综合征，首先，第一点就是我们要做好健康教育心理卫生的保健，要让女性明白了这个围绝经期，其实是一个自然的生理过渡期，因此说在这个期间，我们要提高这个女性的身心健康和她的生活质量，她要增加了它的这个能锻炼，增加一些社交活动增加，可以减少误解造成

　　围绝经期综合征，我们首先得了解一下什么是围绝经期，围绝经期实际上就是我们过去老百姓所常说的更年期，这个时期实际上指卵巢功能逐渐下降到完全消失的过渡期。在过渡期中，如果停经来潮就叫绝经，一般发生在40-55岁之间。有一部分妇女在这个时期可能表现出了一系列因为

　　对于女性而言，绝经期就是因为卵巢功能逐渐衰退，是一个正常的生理过程。卵巢功能逐渐衰退之后，雌激素分泌以及孕激素的分泌会降低，就容易表现出更年期的症状，比如盗汗、心慌、失眠等。可以在医生的建议下口服药物对症治疗，比如失眠可以服口服一些调节神经的药物，但是

　　第一是精神心理治疗，心理治疗是围绝经期综合征治疗的重要组成部分，可辅助使用自主神经功能调节药物，给患者精神鼓励，解除疑虑，建立信心，促使健康的恢复。第二是激素替代疗法，围绝经期综合征主要是卵巢功能衰退，雌激素减少造成。激素替代疗法，为解决这一问题而采取

　　女性的绝经的过程，也就是卵巢功能衰退的过程，卵巢功能衰退到顶点，也就绝经了。怎么样推迟绝经期，也就是怎么样能让卵巢功能晚点衰退，能保持的时间长一点。卵巢功能实际上有相当一部分原因是取决于先天的，也就是先天的卵巢发育的好不好，有多少个卵泡，这些卵子在生后