男人为什么硬度不够？

如果男性阴茎勃起不坚，硬度不够，无法完成正常性生活的话，那么就是存在性功能方面障碍，要想提高勃起后的长度和硬度，就是需要想办法提高身体条件，平时多运动是没有问题的，还需要注意多吃些羊肉，狗肉，猪腰韭菜等补肾食物，这样对提高性能力也是有帮助的。

至于硬度、持久度可按以下方法锻炼：建议平时可以锻炼骨盆肌（收缩骨盆肌，每次保持10秒，每天最多做18次）及肛门括约肌（尿尿时控制肌肉收缩，开始每天3次，每次收缩3下，慢慢增加到5下，最终可增加到30下）这能增强勃起力度和延长勃起时间，多做有氧运动（慢跑、游泳、仰卧

男性硬度不够可能是阳痿，阳痿的原因有心理方面的，如病人性生活前的强烈兴奋，有的病人曾有过一两次性生活不满意，这会产生恐惧或抑郁造成心理阳痿。如心血管疾病、外周血管疾病、脑血管疾病、糖尿病等，也可造成阳痿，硬度不够。不正确的生活方式也会造成阳痿，如不良的生活

考虑可能是早泄、阳痿类疾病。表现出阳痿和早泄，和多种原因有关系，考虑可能是因为最近身体疲劳、过于劳累造成精力不够，需要进行休息；日常夫妻关系不和谐，造成男性有心理压力，还有伴有抑郁、焦虑等心理性疾病原因；疾病原因造成，如心血管疾病，高血压、高血脂等任何可能

男性阴茎的硬度不够有以下三种原因：1、激素水平，如果雄性激素水平较低，或者泌乳素过高，就会造成阴茎的勃起和硬度欠佳。2、作息时间不规律，例如经常熬夜，久坐泡澡等都会造成男性勃起功能变差，阴茎硬度较差。3、烟酒过度，大量抽烟饮酒影响体内的雄激素合成。烟酒会造成

成年人的阴茎勃起硬度状况很差。请考虑下列各方面和相应的治疗方法。性交前缺乏充分的前奏，性刺激达不到勃起阈值，或阴茎未成分勃起，建议适当的性生活，如接触、耳语、视觉刺激等。第2种是阴茎动脉充血不足，建议性交前口服扩张血管的药物。提高血管内皮细胞一氧化氮含量，

男性勃起硬度不够是什么原因导致的，勃起硬度不足，也是勃起功能障碍，原因分为心理因素和器质性因素。心理因素指的是有心理疾病或者心理障碍导致，如有焦虑，抑郁或者精神分裂症都可以导致。而器质性勃起功能障碍正常指的是有高血压，糖尿病，心脏病或者是体内激素紊乱，雄性

病人的症状可能是因为阴茎性功能障碍导致的病人的硬度不够，这种症状和手淫也有一定的关系，这种情况的病人平时应当戒烟限酒，生活也是有规律，戒除手淫。建议病人尽快到正规的医院积极配合医生治疗。

您的情况是插不进去这是一张阴茎硬度不够导致的，也就是一种轻度阳痿是一种肾阳虚的表现了，多数长时间手淫导致的。由于市面上的壮阳药物过多过杂，这种情况建议您可以试试服用一点同仁堂的金匮肾气以及锁阳固精丸治疗了，会有很好的效果的，一般2个月为一疗程。

勃起硬度不足是一种阳痿，可以经过口服药物、运动和心理训练来调节。阳痿一般分为三度。轻度阳痿主要是由于勃起，硬度不足，中重度阳痿病人很难完全进入女性阴道，不能正常完成性生活。在勃起硬度不足的情况下，应首先进行心理治疗，并对病人及其伴侣进行性教育，以减轻病人的