治长期便秘的方法？

　　老年人便秘是非常多见的，比成年青少年多很多，原因有以下几种。第一，老人家的肠道的蠕动功能是减弱的。第二，盆底的肌肉还有肛门的协调性也是减弱的。第三，老人家可能经常会出吃一些降高血压的药物，还有镇静的药物等等，也会造成便秘，就是药物造成的便秘。便秘的症状

　　便秘快速排便最直接的办法能吃芦荟胶囊或者喝番泻叶，也能吃几片果导。便秘快速排便最直接的办法能吃芦荟胶囊或者喝番泻叶，也能吃几片果导。这几个药都能让大概在六小时左右排便。如果还想更快，那么可以用开塞露。常用的开塞露是二十毫升的，如果20ml不能解决问题，也可

　　便秘拉不出来，可以经过开塞露进行缓解。首先，可以在清晨起床后空腹喝一杯蜂蜜水，对于治疗便秘有着一定的作用。因为蜂蜜有着润肠通便的作用，对于大便干结、便秘有着很好的缓解作用。其次，也可以经过改变生活习惯以及饮食进行调整，主食可以适当的多吃一些粗粮、糙米、

　　对于孕晚期便秘的孕妇来说，是不适宜吃药物，因为药物可能会对宝宝导致一定的伤害。孕晚期的孕妇，如果想要缓解便秘，最好的方法就是从饮食上改善。孕妇可以多吃些含有膳食纤维的食物，多吃水果蔬菜等。此外孕妇还要多喝水，可以促进肠胃蠕动。

　　治疗便秘最有效的方法就是要调整饮食，养成良好的排便习惯。最好每天清晨排便。每天早上起床后空腹喝一杯温的蜂蜜水，可以起到润肠通便的作用，能够帮助肠道的蠕动。平时不要久坐，要适当的活动，比如快走，慢跑，练瑜伽，这些运动都可以刺激肠道的蠕动，促进排便。饮食上

　　当病人长时间静坐不活动，就会造成肠道蠕动减弱，或者由于长时间进食精细食物，并且少吃或者不吃粗纤维的食物，比如蔬菜和水果等，就会造成粪便在肠道里集聚。粪便里面的水分被肠道二次吸收，病人就会表现出腹胀、便秘。长时间的便秘会让大便里面的毒素被机体吸收，因此造

　　长时间便秘的原因如下：第一，年龄大的人胃肠蠕动比较慢，容易造成便秘。这种情况下应当做一些运动和喝水，来增加我们的胃肠功能蠕动。第二，是有可能为肠道有一些器质性的病变，如肿物或者是炎症也可以造成便秘。这种情况下，应当去医院消化内科就诊，在专科医生的指导下

　　孕妇可以使用开塞露。孕期由于体内的激素水平变化，消化功能易受到影响，同时子宫增大压迫直肠，因此孕妇易表现出便秘的症状，此时就需要经过一些措施来缓解症状。在便秘不严重的情况下，建议孕妇适当活动，同时要多吃些富含纤维的水果、蔬菜，这些都可改善便秘；血糖正常

　　孕妇采取药物治疗可对其腹中胎儿造成不良影响，甚至可导致先兆流产、畸胎等情况出现。因此孕妇妊娠期间出现便秘，不可擅自于药店购买药物自行服用。一般情况下，孕妇如出现便秘，首先保持生活规律，调整生活饮食结构进行治疗。患者需多饮水，饮食中亦需摄入较多富含膳食纤

　　剖腹产手术后，确实有部分病人会引起便秘。便秘后应该采取以下措施：1、做完手术以后及时下地活动，可以防止或者减轻肠道粘连的情况，任何的腹腔和盆腔的手术会引起肠道粘连，肠道粘连越重，就会影响近期的排便，有可能会影响10年、20年后的排便。一定要早下地，谨遵医嘱