大姨妈来了怎么缓解痛经?

周旭红 2025-06-26 09:08:08 2

  假如在月经期出現经痛的状况,能够应用下列方式来缓解痛经。最先,必须不必吃吃凉性,辛辣食物刺激性的食材。能够多喝某些湿热的米粥类食材,可以喝某些红糖姜水。不但能够温中健脾,可以温宫祛寒止疼。另一个,可以在生理期贴一贴足贴,适当的泡一泡脚。可以应用中医学艾灸疗法,取气海穴、关元、三阴交穴、地机等穴道。可以服食止疼药,例如布洛芬缓释胶襄,双氯芬酸钠缓释胶囊,田七痛经胶囊等。

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