高血压1级怎么办？

　　睡眠差者24小时动态血压监测发现多数无昼夜节律，夜间血压不低于白天，夜间血压高使全身得不到充分休息，靶器官易受损。高血压患者失眠后，次日血压必定会升高，睡眠是最好的养生，良好的睡眠有助于降压。要关注高血压患者的失眠，可以服用催眠药如苯巴比妥、氯硝西泮、地

　　蜂王浆对高血压患者有好处，因为其含有丰富的蛋白质、维生素以及王浆酸等物质，高血压患者进食后可降低血脂和降低胆固醇，还可以促进机体的新陈代谢，而且蜂王浆中的氨基酸还可以调节脂蛋白，对人体的血管有一定的好处。但是并不建议高血压患者长期进食蜂王浆，主要是因为

　　原发性高血压是指没有发现由其他脏器的疾病造成血压升高，其病因不明，现阶段医学上认为大多和遗传有关，有家族遗传史，即父母有高血压，子女有高血压的可能性也比较大。此外，还和病人生活方式有关，如长时间吸烟喝酒，好食油腻、高盐、高脂肪类食物，锻炼少等有关。

　　年轻人高血压首先要判断病因。如占百分之九十到九十五的原发性高血压、多见的继发性高血压、家族史等，年轻人高血压普遍多为继发性高血压，需要进一步检查。如果是无缘由的发病，就要采用生活方式干预的方法，去掉一些诱因，如熬夜、喝酒、生活不规律等。还要正规使用五大

　　高血压是能吃鸡蛋的，但是不要吃的过多，一个星期保证吃上2~3次就可以了。因为高血压病人的饮食原则中要少吃一些蛋黄动物的内脏，肥肉等这些食物。因此说可以适当的吃一些蛋清，要多吃新鲜的蔬菜，水果，坚持的进行体育锻炼。

　　高血压是最好不要喝酒的。因为喝酒首先早期可以造成低血压，然后中到后期的这个酒精的这个摄入以后会造成高血压，长此以往血压会持续的升高。此外就是目前新的观点认为，任何的一个健康人都不应当饮酒，就只要摄入酒精就是有害，因此非但是高血压的人不适合饮酒，就是一般

　　高血压这类疾病是非常常见的一类慢性疾病，所以针对慢性疾病在临床诊疗上一方面需要通过药物治疗来控制血压，而另一方面还需要积极地去改善生活方式，在生活方式上最重要的一点就是管住嘴。那么对于高血压的病人临床医生经常会被问到应当怎么吃，其实在饮食上对于高血压的

　　原发性高血压吃什么药取决于病人血压值、合并症等表现，现阶段指南建议药物包括五大类，1.钙拮抗剂；2.利尿剂；3.血管紧张素转化酶抑制剂；4.血管紧张素受体拮抗剂；5.受体阻滞剂，也可考虑使用复方制剂；此外，病人还应注意低盐饮食，多摄入蔬菜、谷类、豆类等富含钾盐的

　　高血压就是在不同的3天测量血压高压高于140mmHg，和/或低压高于90mmHg，也就是高压高于140mmHg，低压高于90mmHg这叫高血压。高压高于140mmHg，低压不高于90mmHg也叫高血压；高压不高于140mmHg；但是低压高于90mmHg也叫高血压。还有一种情况就是如果这个患者一直在口服降压

　　若孕妇本身就有高血压，但未表现出蛋白尿，血压也在一百五、一百以下，可经过改善生活方式进行控制。若孕妇患有妊娠高血压并伴随先兆子痫和蛋白尿，血压超过一百六、一百以上，则需服用药物。孕妇最好在三个月后服用药物，如甲基多巴拜新同、拉贝洛等都是在妊娠期可以使用