月经半个月了还没干净怎么回事？

病人两个月都没有来大姨妈，要是是育龄期的女性，有正常的性生活，没有采取相应的避孕措施，这时首先要考虑是不是表现出怀孕了，建议病人可以用早孕试纸检测，或去医院抽血化验是否怀孕。其次可能是精神紧张，情绪不稳定，受凉劳累，生活环境改变，过度减肥等等造成，建议及时

女性在月经期间是能够洗头的。但是需要注意控制好洗头的温度，不要过冷，也不要过热，防止感冒着凉。洗完头以后需要及时的将头发吹干。平时多注意休息，不要身心太累，做到有规律的作息，不过度劳累，保证充足的睡眠有利于身心健康。

女性在来月经期间是可以泡脚的，泡脚可以促进身体的血液循环，可以缓解痛经的症状，而且还可以起到驱寒的效果。但是要注意水温不要太高，而且泡脚的时间也不适合太长。对于来月经期间有痛经症状，或者本身有宫寒的人泡脚是非常好的。因为脚上的穴位比较多，经常泡脚还可以提高

女性来月经时是能吃虾的，大虾中含有优质丰富的蛋白质，月经期的女性身体相对比较虚弱，适量的服用虾，对于提高女性的机体免疫能力以及抵抗能力都是有帮助作用的。但是，也有一部分女性对大虾过敏，在这种情况下就不要再服用。女性在月经期间尽量防止服用寒性、凉性的食物，不

月经是伴有卵巢周期性排卵而表现出的子宫内膜周期性脱落及出血。月经初潮年龄多数在13~14岁，也可早至11~12岁，月经初潮的迟早主要受遗传、营养、气候、环境等因素的影响。正常月经具有周期性，此外周期的长短因人而异，但每位女性的月经周期有自己的规律性。一般为2~7天，多

女性在月经期间不可以喝藏红花，不然对月经的影响是很大的。因为藏红花具有活血化瘀，通经活络等作用，可以促进身体血液循环，经期喝藏红花容易造成月经量增多，经期延长，严重的可能会造成大出血，贫血，严重影响到月经的正常。平时注意经期的保暖，不要有重体力劳动，也不要

经期可食葡萄。葡萄干含铁元素，能帮助女性补血，还能改善肠胃功能，所以在月经期适量食用葡萄干对女性身体有益。葡萄味甘平，微酸，富含葡萄糖、果糖和多种抗氧化能力强的物质。常吃葡萄有助消食，健脾，和胃，解除疲劳和神经衰弱，还能益智健脑。葡萄柚富含铁元素，可以帮助

木瓜含有丰富的维生素、氨基酸和蛋白质，女性在月经期间可以适当的食用木瓜，可以补充月经期流失的能量，但需要注意，不宜食用冰箱里拿出来的水果，需要在常温下进行放置。若要吃木瓜还可以和牛奶进行加热后服用。

女性在月经期能运动吗？答案是肯定的。因为女性月经期是一种特殊的生理时期，这种生理时期不影响一般的运动。一般来讲，女性在月经期可以进行活动和轻微的运动，但不要进行剧烈的运动，因为剧烈的运动可以造成月经的增多或者是不适。同时月经期由于阴道流血，不能进行游泳等锻

女人在月经期间最好是不要跑步，因为在月经期是不宜进行剧烈运动的，而跑步也属于剧烈的运动。如果想要运动，可以选择散步或者是瑜伽等轻柔的运动，可以促进经血的排出。其次病人在经期要注意全身的保暖，不要进食生冷性的食物，例如冰镇饮料、柿子、西瓜、雪梨以及海鲜食物等