吃完饭就胃疼怎么办？

　　在坐月子的时候，如果拉不出大便的话，一般是因为便秘造成的，产妇可以经过调整饮食结构来改善便秘的情况。在日常的饮食生活中，如果吃过多过于精细的食物，那么就容易造成大便，因此应当要适当的多吃一些富含粗纤维的食物。长时间减少活动也有可能会造成便秘，因此在日常

　　产妇如果发烧，烧到30度，这个时候不要乱吃药，建议到医院做检查和治疗，若需要吃药，那需要告诉医生，你儿媳妇是位产妇，让医生选择不会影响到乳汁的药。若还有感冒的症状，选择药物时也要多注意，因为药量一大，对宝宝的影响就大，不过在医生的专业指导下服药会更加安心

　　失眠是指睡眠的启动和维持障碍，致使睡眠不能满足个体需要的一种状况。对于失眠的治疗，首先要明确失眠的原因，如果失眠是由一过性的兴奋、思虑、精神紧张，或者睡眠环境改变等导致的，要及时调整，去除诱因。如果是药物引起的失眠，如口服了兴奋性的药物，像含有咖啡因或

　　最近失眠严重可以在晚上睡觉前喝一杯热牛奶或者蜂蜜水，然后要注意休息，缓解疲劳，缓解压力等。睡觉的时候选择舒适的睡眠环境和姿势。睡前洗热水澡或者用温水泡脚，能够缓解肌肉疲劳，放松身心。保持良好的生活规律。按时睡觉，如果没有睡意，就不要上床休息。在平时生活

　　天天晚上出现失眠的情况，通常可以考虑以下的方法进行改善：第一、患者需要保持心情的舒畅，避免过度的劳累以及精神紧张，同时需要避免各种负面的情绪。第二、白天需要进行适当的体育锻炼。第三、需要保持睡眠时环境的安静以及舒适，避免声音和光线的刺激。第四、晚上睡觉

　　由于上火引起大便出血是比较常见的现象，最好的自我治疗的方法是多喝白开水，利于体内的血液循环，可以将体内多余的热量通过排尿、出汗的方式排出体外，同时还能够起到滋润身体、缓解肠道干燥的作用。另外，食用容易上火的食物，会使得消化过程中过多的热量导致肠道细菌滋

　　如果患者在最近一段时间总是出现失眠，睡不着觉，一定要去除诱导患者出现失眠的诱因，比如如果因为旅游或者其他因素，导致睡眠环境改变，因为不习惯，可以临时应用诱导睡眠方面的药物，来改善患者失眠症状。如果患者因为学习压力、工作压力等因素，导致精神比较紧张、心理

　　嘴巴老上火，这种情况可以是因为肝胃火大引起的，也可以是阴虚内热的原因导致的，所以调理方面要进行辩证分析，如果肝胃火大可以应用加味逍遥丸、龙胆泻肝丸、清胃黄连清胃丸、牛黄解毒片、疏肝和胃丸、黄连上清片、胃热清胶囊等药物调理，平时可以用菊花、金银花、决明子

　　首先，我们要弄清楚口苦的原因。如果苦口伴随右上腹痛、油腻感及腰酸不适，则胆囊炎和胆结石的可能性相对较大。我们可以改进腹部B超和腹部CT检查，进一步明确诊断。如确诊胆囊炎，可采用龙胆泻肝丸、鸡骨草胶囊等治疗；如为胆结石，可采用排石颗粒、丹石利通；如口苦，并

　　总是失眠的患者可以遵医嘱服用褪黑素受体激动剂、食欲素受体拮抗剂或者是具有催眠效果的抗抑郁药治疗；其次因为心理精神因素引起的失眠，患者需要进行心理治疗改善失眠现象；患者还可以选择光照疗法、运动疗法以及静电刺激、重复经颅磁刺激等物理方式治疗。失眠的患者要养