孕妇能不能吃西瓜吗？

　　孕妇在怀孕状态良好的情况下，可以选择在怀孕4到6个月之间进行同房。临床建议怀孕的头三个月和怀孕的后三个月都不能同房，就是因为男性的精液中含有一定数量的细菌，也含有一定数量的前列腺素，前列腺素有可能会引发子宫收缩，在怀孕的头三个月，胚胎在宫腔内还没有稳定，

　　一般孕妇在孕前期3个月，以及孕期后3个月是不提倡同房的，主要是由于怀孕前3个月，此时胎儿还没有发育稳定，如果同房容易造成宫缩造成流产的发生。在孕期后3个月同房则可能会造成早产的发生。建议可以在怀孕4-7个月左右同房，此时由于胎盘已形成，胎儿已经相对稳定，若没

　　妊娠计算，从末次月经的第一天开始，每七天为一个妊娠周，每四周为一个妊娠月，整个孕期为280天即40周。分为早期妊娠、中期妊娠和晚期妊娠。妊娠14周之前称为早期妊娠，妊娠14周至不足28周为中期妊娠，妊娠28周以后为晚期妊娠。早期妊娠时，胚胎刚刚着床、相对不稳定，建

　　怀孕初期前三个月和怀孕后期三个月是不提倡同房的，在怀孕中期是可以同房的。因为怀孕初期同房易导致先兆流产的发生；怀孕后期同房易诱发宫缩，导致先兆早产的发生。怀孕中期可以同房，同房以每周1~2次为宜，应注意适当的姿势，减轻力度，丈夫要尽量体贴温柔。同房有利于

　　孕妇产后饮食方面应注意：第一、以清淡饮食为主，易于消化，禁食辛辣、生冷、刺激的食物；第二、要多喝有营养的汤汤水水，促进乳汁的分泌；第三、要加强营养，多吃高蛋白类的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼虾等；第四、可以适当的吃新鲜的蔬菜、水果和粗纤维类的食物，以促进肠蠕

　　产后出血的产妇是否可以做瑜伽，这首先是要看产后的恢复情况。如果产后出血的产妇仍然存在严重的贫血问题，暂时就不可以做瑜伽或者产后体操等活动。而是需要多卧床休息，积极的补血治疗，可以适当的逐渐的增加床边活动，但是一定要注意不可以有突然的体位改变等，不然就很

　　产妇生产后多久有奶水，完全是因个人而异的。有些孕妇泌乳素高的情况下，那么在怀孕期间已经开始有泌乳了。一般大部分孕妇是在生产完就开始有泌乳，因此这时候医生都鼓励孕妇给宝宝早吸吮，早接触，这样更容易促进乳汁的分泌。但是有些女性分泌乳汁比较晚，特别是剖宫产的

　　随着怀孕周期的增加，孕妈会发现腹部中央会有一条线，这条线的颜色有深有浅，粗细不同，长短也不一样，这就是我们常说的腹白线。腹白线从出生就有，呈褐白色，怀孕期间会造成身体内部激素的变化，黑色素就会不断的增加，让腹白线的颜色不断的变深，有些孕妈的线条会直接成

　　产后产妇最好是多喝汤水。汤水可以促进营养的吸收，也可以帮助产妇产生更多的乳汁，比如说豆腐汤、鲫鱼汤等。多喝汤水对孕妇产奶是非常有好处的。此外，在产后月子期间，也应当多吃新鲜的蔬菜水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面均衡，科学搭配。这样哺乳的乳汁营养成

　　在坐月子期间，产妇所食用的食物营养一定要均衡，全面，容易消化，建议适当的吃鱼、肉、蛋、奶等高蛋白的食物。也要注意补充一定量的蔬菜和水果。蔬菜建议每天要有一斤的量，其中绿叶蔬菜要占上2/3，水果的总量不能超过一斤。最核心的原则要求就是少食多餐，各类食物都要