血糖高能吃梨子吗？

　　糖尿病人能吃梨，梨的含糖量在15%以下，每天的食用量可在300克左右，糖尿病人能吃。梨肉脆汁多、酸甜可口、营养丰富，有益健康。梨的血糖生成指数为36，属于中等水果指数不算太高，糖尿病人可以适量的吃一些。如果是血糖控制不太理想的病人，应当少吃或者是不吃，避免使血

　　糖尿病病人在血糖控制平稳的情况下，能吃梨。梨是一种多见的水果，梨的升糖指数偏低，糖尿病病人可以适当选用。糖尿病病人选择吃水果的时间宜选在两餐之间，同时要兼顾血糖及病情的变化。糖尿病病人饮食控制需要合理搭配，均衡饮食，在摄入碳水化合物的同时，要补充脂肪，

　　糖尿病患者在血糖控制的稳定的情况下，能吃些不是很甜的水果，比如猕猴桃、苹果、柚子、橙子等。但是有些很甜的水果，比如梨、哈密瓜、芒果、榴莲、龙眼、荔枝，就不适合糖尿病患者吃，因此梨子是不宜食用的。此外一天的水果总量要控制，吃水果的时间一般在两餐之间，比如

　　高血压病人能不可以食用梨，不能一概而论。高血压分原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压一般跟钠元素摄入过多或动脉硬化有关，梨含有丰富的维生素和微量元素，但是含钠比较低，因此多吃梨，不会因为钠元素摄入过多而造成血压升高。梨性质偏凉，有一定通便作用，这样

　　月经期间可以适当吃梨子，梨子里面含有丰富的营养，比如糖分、维生素等，同时还含有有机酸和矿物质，吃了之后能够增强身体素质，帮助新陈代谢。夏天适当的吃梨子能够帮助缓解燥热，可以起到解渴、消暑的作用，若有咳嗽也能喝冰糖雪梨水，能有效的缓解疾病。同时里面的微量

　　蒸梨子首先将梨子洗干净、去皮和去核之后切块放入水中蒸煮即可，蒸梨的过程中还可以放入冰糖，咳嗽病情较轻的时候，适当的食用冰糖雪梨，有利于缓解不适症状，还可以起到止咳祛痰的作用。

　　血糖高的病人可以在病人血糖水平被控制在能吃水果的程度之下去食用梨子。当然，食用的时候也要保证食用的量，每天不能超过200克，而且建议放在运动之后，或者是两餐之间分次的食用。血糖高的病人，若是吃水果的时候，一定要注意监测食用水果之后血糖的波动情况。不能够过

　　月经期能吃苹果和梨子的，但是梨子建议不能一次吃太多，因为性偏寒。在月经期，饮食不能过于寒凉，建议少吃梨、柚子、西瓜、香蕉、哈密瓜、杨桃、螃蟹、田螺，冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果。中医认为，寒主收引，寒性凝滞，在月经期过食寒凉之品，易导致经血排出不畅，

　　坐月子期间建议少吃梨，因为梨性偏寒。坐月子期间常有哺乳，因此饮食应均衡、全面、多样化才能满足宝宝和产妇的需要，不能偏食、挑食。饮食不能太过寒凉，如梨、柚子、西瓜、哈密瓜、杨桃、田螺、冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果尽量少吃，也防止辛辣、油腻等刺激性食物。

　　月经期间是能吃梨子的，因为梨子生津润燥，清热化痰等功效，但是不要吃的过多，如果吃得过多可能会造成经期不适，因为梨是属于偏凉的食品，因此要吃常温的梨子，不要吃刚从冰箱里边拿出来的梨子。月经期间身体的免疫力是比较偏低的，因此在饮食上就不要吃辛辣刺激生冷的食