糖尿病可以吃梨子吗??

刘媛 2025-06-19 19:08:42 1

  糖尿病人能吃梨,梨的含糖量在15%以下,每天的食用量可在300克左右,糖尿病人能吃。梨肉脆汁多、酸甜可口、营养丰富,有益健康。梨的血糖生成指数为36,属于中等水果指数不算太高,糖尿病人可以适量的吃一些。如果是血糖控制不太理想的病人,应当少吃或者是不吃,避免使血糖波动,影响病情。吃梨的时间应当在两次正餐的中间和睡前时间吃,以一种加餐形式来吃。不主张餐前或餐后立即吃梨或者其它水果,因为一次性过度的增加了碳水化合物的摄入,会增加胰岛的负担。

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