脑梗吃什么

徐运 2025-07-22 10:32:26 2

脑梗死饮食治疗原则为限制脂肪摄入、控制食物胆固醇、控制总热量、限制精制糖和含糖类甜食、适当增加膳食纤维摄入、提供丰富的维生素。

脑梗死是由于脑部血液供应障碍、缺血、缺氧引起的局限性脑组织的缺血性坏死或脑软化,脑梗死的饮食治疗原则如下:

1.限制脂肪摄入量:

控制总热量:饮食的总热量不宜过高,以维持正常体重为度。

适量增加蛋白质:由于膳食中的脂肪量下降,应适当增加蛋白质摄入量。可由瘦肉、去皮禽类提供,可多食鱼类,特别是海鱼,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐、豆干,对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。

2.控制食物胆固醇:

忌吃或少吃动物内脏:动物内脏如肝、肾、心、脑等,含胆固醇较高,应尽量少用或不用。

3.控制总热量:

主食应以谷类为主:粗细搭配,粗粮中可适量增加玉米、莜面、燕麦等成分,保持碳水化合物供热量占总热量的55%以上。

4.限制精制糖和含糖类的甜食:

减少食糖摄入:过多的食糖可使体内甘油三酯增高。

5.适当增加膳食纤维摄入:

膳食纤维可吸附胆固醇:阻止胆固醇被人体吸收,有利于降低血液胆固醇含量,膳食纤维在肠道内还能与无机盐结合,促进胆固醇排出体外,降低血液中胆固醇的含量。

6.提供丰富的维生素:

维生素C有调节血脂的作用:可增加血管的致密性,防止出血,加速梗死区域的侧支循环建立,有利于梗死灶的修复;富含维生素C的食物主要有西红柿、大枣、刺梨,还有猕猴桃等水果;

维生素E具有抗氧化作用:能够阻止不饱和脂肪酸过氧化,保护心肌并改善心肌缺氧,预防血栓发生。

以上内容仅供参考,如有相关需求,建议咨询专业营养师或医生。

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