急性肠胃炎拉肚子后，应选择清淡易消化的食物，如米汤、白粥、面条、鸡肉、豆腐等，避免油腻、辛辣、刺激性食物，严重患者应及时就医，特殊人群需咨询专业人士。
急性肠胃炎拉肚子后，需要选择合适的食物来缓解症状和促进恢复。以下是一些建议：
1.清淡易消化的食物：如米汤、藕粉、去核去皮的红枣汤、薄面汤等，以减轻肠胃负担，帮助消化。
2.加盐的白粥：急性肠胃炎患者可以喝点加盐的白粥，不仅能补充水分，还能缓解肠胃不适。
3.面食：如面条、馄饨等，有助于中和胃酸，缓解胃部疼痛和腹泻。
4.适当的蛋白质：可以选择一些容易消化的蛋白质食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等，帮助身体恢复。
5.水果和蔬菜：选择一些易消化的水果和蔬菜，如香蕉、苹果、南瓜、胡萝卜等，以提供维生素和矿物质。
6.避免油腻、辛辣、刺激性食物：这些食物可能会加重肠胃负担，应避免食用。
7.规律饮食：避免暴饮暴食或过度饥饿，保持规律的饮食习惯有助于肠胃功能的恢复。
需要注意的是，对于严重的急性肠胃炎患者，或出现呕吐、发热、脱水等症状时，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。此外，特殊人群如孕妇、儿童、老人等，在选择食物时应更加谨慎，如有需要，可咨询医生或营养师的建议。
关键信息：急性肠胃炎拉肚子后，应选择清淡易消化的食物，如米汤、白粥、面条、鸡肉、豆腐等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。严重患者应及时就医，特殊人群需咨询专业人士。
